Мега бутерброд с яйцом

Мега бутерброд с яйцом.
Мега бутерброд с яйцом

Завтраки должны быть вкусными и красивыми. Ведь с них начинается наш день, а значит, обязательно нужно зарядиться положительными эмоциями. Этот рецепт точно привнесет в ваш день яркие краски и вкусные нотки. Готовим Мега бутерброд с яйцом.

бутерброд с яйцом. Состав продуктов
Мега бутерброд с яйцом

Мега бутерброд с яйцом. Состав продуктов

  • Яйцо — 1 шт. Яйцо — основной ингредиент, который придает бутерброду сытность и богатый вкус. Яйцо жарится прямо в хлебе, создавая необычную текстуру.
  • Авокадо — ½ шт. Авокадо — добавляет здоровые жиры, делая блюдо более питательным. Ломтики авокадо также разнообразят текстуру и вносят свежесть.
  • Помидор — 1 шт. Помидор — добавляет кислинку и сочность, гармонично дополняя вкус бутерброда.
  • Тостовый хлеб — 2 ломтика. Тостовый хлеб — служит основой, придавая плотность и хрустящую корочку. Один ломтик с вырезанным центром держит яйцо, а второй используется для наслаивания ингредиентов.
  • Лист салата. Салат — добавляет зелень, свежесть и легкость, уравновешивая плотность бутерброда.
  • Соль, перец — по вкусу.
  • Соль и перец — классические специи, которые помогают раскрыть вкус всех ингредиентов. В совокупности эти ингредиенты создают сытный, вкусный и визуально привлекательный завтрак, идеально подходящий для заряда энергией на весь день.

1. Кладем хлеб для тостов на разогретую сухую сковороду. У одного ломтика вырезаем серединку. Обжариваем по паре минут с каждой стороны.

Ингредиенты
Порции: +2
  • Яйцо куриное 1 шт
  • Авокадо ½ шт
  • Помидор 1 шт
  • Хлеб тостовый 2 ломтика
  • Салат Айсберг 1 шт
  • Соль по вкусу
  • Перец чёрный молотый по вкусу
  • Общий вес ингредиентов: 335 грамм
На порцию
Калории: 135 ккал
Белки: 3.89 г
Жиры: 9.34 г
Углеводы: 8.36 г
0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Прокрутить вверх
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x