Мега бутерброд с яйцом

Мега бутерброд с яйцом.

Завтраки должны быть вкусными и красивыми. Ведь с них начинается наш день, а значит, обязательно нужно зарядиться положительными эмоциями. Этот рецепт точно привнесет в ваш день яркие краски и вкусные нотки. Готовим Мега бутерброд с яйцом.

бутерброд с яйцом. Состав продуктов

Мега бутерброд с яйцом. Состав продуктов

  • Яйцо — 1 шт. Яйцо — основной ингредиент, который придает бутерброду сытность и богатый вкус. Яйцо жарится прямо в хлебе, создавая необычную текстуру.
  • Авокадо — ½ шт. Авокадо — добавляет здоровые жиры, делая блюдо более питательным. Ломтики авокадо также разнообразят текстуру и вносят свежесть.
  • Помидор — 1 шт. Помидор — добавляет кислинку и сочность, гармонично дополняя вкус бутерброда.
  • Тостовый хлеб — 2 ломтика. Тостовый хлеб — служит основой, придавая плотность и хрустящую корочку. Один ломтик с вырезанным центром держит яйцо, а второй используется для наслаивания ингредиентов.
  • Лист салата. Салат — добавляет зелень, свежесть и легкость, уравновешивая плотность бутерброда.
  • Соль, перец — по вкусу.
  • Соль и перец — классические специи, которые помогают раскрыть вкус всех ингредиентов. В совокупности эти ингредиенты создают сытный, вкусный и визуально привлекательный завтрак, идеально подходящий для заряда энергией на весь день.

1. Кладем хлеб для тостов на разогретую сухую сковороду. У одного ломтика вырезаем серединку. Обжариваем по паре минут с каждой стороны.

ИНГРЕДИЕНТЫ
Порции: +2
На 100 грамм
Калории: 135 ккал
Белки: 3.89 г
Жиры: 9.34 г
Углеводы: 8.36 г
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
РецептВека.ру
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Дорогие гости, добро пожаловать! Ваши мысли и слова для нас очень важны. Они вдохновляют и помогают нам становиться лучше. Если есть вопросы или пожелания — пишите, мы с радостью ответим. Ваше мнение — наш компас. Спасибо, что вы с нами. Заходите снова — мы всегда вам рады!