Оладьи «Диетические»

Для приготовления нам потребуется:
яйцо, молоко, колбаса, сыр, кунжут, оливковое масло, укроп, кукурузная мука, мед, овсяная мука

Фото Оладьи «Диетические» №1

3 яичных белка

1 стакан обезжиренного молока

1 стакан овсяной муки

1 стакан кукурузной муки

3 ст. л. оливкового масла

2 ст. л. меда

1 ст. л. разрыхлителя

½ ч. л. соли

Овсяную муку перемешать с кукурузной, подсолить, всыпать соду.

Остальные ингредиенты перемешать в отдельной посуде, затем постепенно влить в мучную смесь, хорошо перемешать до однородности.

Готовить оладьи «Диетические» на антипригарной сковороде без масла.

160

Похожие блюда

Комментарии

Анастасия27 марта 2015
#0

А сколько соды надо?

#0

Очень вкусно СПАСИБО .

Natalya9 сентября 2012
#0

Попробую сделать,а вобще хочется больше рецептов для диабетиков

Frida22 августа 2012
#0

рецепт хороший,жаль у нас,например,не встречаются эти виды муки в магазинах и,видимо надо самим размалывать

Nina donckowa11 августа 2012
#0

это можно и диабетикам спасибо

Ольга2 августа 2012
#0

Здорово! Мне понравились!

Оксана*()* *()*24 июля 2012
#0

Без желтка - это действительно диетично.

Татьяна Бабич21 июня 2012
#0

интересно!!!

#0

спасибо очень вкусно!!!

#0

Вкусняшка!

#0

ДА , ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВКУСНО, А САМОЕ ГЛАВНОЕ---ПОЛЕЗНО

Лана Гончарова19 апреля 2012
#0

Оладьи "Диетические" мне очень понравился рецепт--он полезен и вкусный, уверена мне понравится!

Georgia S2 апреля 2012
#0

Просто класс этот рецепт кушають и в Франц

Nektar2 апреля 2012
#0

Класс! Неужели смогу позволить себе блинчики!?

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.


Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта возможно при соблюдении следующих условий!© 2009 — 2021 «РецептВека.ру»