Зубатка в кляре

Обжаренные кусочки зубатки с беконом золотистой корочкой
Зубатка в кляре

Есть такие дни, когда обычный ужин хочется превратить в маленький праздник — пусть даже без повода, просто для себя и своих. Зубатка в кляре — именно тот случай. Здесь всё в меру: и плотная, почти бархатная рыба, и бодрящий жар бекона, и солнечный морковный салат с медом. Такое блюдо сразу сближает: разносится по кухне аромат поджаристого бекона, шипит на сковороде рыба в золотистой панировке, а рядом терпкий запах уксуса и нежная сладость моркови.

Эта история про удовольствие, в котором нет суеты — только простые движения, немного терпения и гармония вкуса. А подать зубатку на стол — значит увидеть, как домашние улыбаются и тянутся за добавкой. Щедро, ярко, сытно — так, чтобы тепло и уютно стало не только во рту, но и на душе.

Зубатка в кукурузном кляре с беконом на тарелке

Зубатка в кляре

Оценок пока нет
Зубатка в кляре — это сочные кусочки рыбы в хрустящей корочке из кукурузной и пшеничной муки, которые жарятся на ароматном жире от бекона. Готовые ломтики бекона кладут сверху, чтобы добавить солоноватый вкус и пикантность. Блюдо подают с ярким морковным салатом с медом, уксусом и сладким перцем — получается простой, но запоминающийся ужин с контрастом текстур и свежим акцентом овощей.
Время на подготовку 15 минуты
Время приготовления 20 минуты
Общее время 35 минуты
Порции: 4
Блюдо: Основные блюда
Кухня: Европейская кухня
Калории : 390

Ингредиенты
 

  • Зубатка 4 филе по 180 г. филе, без кожи и костей 4 шт
  • Бекон сырокопчёный или сыровяленый 4 шт
  • Кукурузная мука для кляра 1/3 стакана
  • Пшеничная мука смешивается с кукурузной 1 ст.ложка
  • Соль в кляр 1/2 ч.ложки
  • Красный молотый перец для кляра, можно больше по вкусу 1/8 ч.ложки
  • Яйцо для обмакивания рыбы 1 шт
Для гарнира
  • Морковь нарезать соломкой 300 грамм
  • Сладкий зелёный перец тонко нарезать 1 шт
  • Яблочный уксус для заправки 3 ст.ложки
  • Растительное масло лучше нерафинированное 1 ст.ложка
  • Мёд жидкий 1 ст.ложка
  • Соль для заправки 1/4 ч.ложка

Оборудование

  • 1 Сковорода для жарки бекона и рыбы
  • 1 Миска для приготовления заправки и салата
  • 1 Венчик для взбивания яйца и заправки
  • 1 Лопатка для переворачивания рыбы
  • 1 Тёрка для нарезки моркови (соломкой)
  • 1 Разделочная доска для подготовки овощей
  • 1 Нож кухонный универсальный

Шаги приготовления
 

  1. Сделайте заправку. В миске соедините яблочный уксус, растительное масло, мёд и соль. Взбейте вилкой или венчиком до однородности.
    Добавьте овощи. В заправку добавьте нарезанную соломкой морковь и тонко нарезанный зелёный перец.
    Перемешайте и оставьте. Хорошо перемешайте салат и отставьте в сторону — пусть маринуется, пока вы готовите рыбу.
  2. Разогрейте сковороду. Поставьте антипригарную сковороду на средний огонь.
    Обжарьте бекон. Выложите ломтики бекона и жарьте до румяной корочки, переворачивая по мере необходимости.
    Удалите бекон, оставьте жир. Шумовкой выньте бекон на бумажное полотенце. Жир оставьте в сковороде — он понадобится для жарки рыбы.
  3. Смешайте муку и специи. На тарелке или листе пергамента соедините кукурузную муку, пшеничную муку, соль и молотый красный перец.
    Взбейте яйцо. В глубокой тарелке взбейте яйцо вилкой.
    Подготовьте рыбу. Филе зубатки промокните бумажным полотенцем. Обмакните каждый кусок сначала в яйцо, затем обваляйте в мучной смеси со всех сторон.
  4. Разогрейте жир. Если жир остыл, снова разогрейте его на среднем огне. При необходимости добавьте немного растительного масла.
    Жарьте рыбу. Обжаривайте филе зубатки 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Переворачивайте аккуратно, чтобы сохранить целостность рыбы.
    Выложите на блюдо. Готовую рыбу переложите на подачное блюдо или тарелки.
  5. Добавьте бекон. Нарежьте или поломайте обжаренный бекон и выложите поверх рыбы.
    Сервируйте с гарниром. Рядом выложите морковный салат — его свежесть и кисло-сладкий вкус отлично уравновешивают блюдо.
    Подавайте горячим. Рыба должна оставаться хрустящей и тёплой, а салат — прохладным и маринованным. Контраст — в этом вся магия.

Калории

Порция: 250 грамм | Калории : 390 kcal (20%) | Углеводы: 19 g (6%) | Белки: 32 g (64%) | Жиры: 22 g (34%) | Кальций: 30 mg (3%) | Железо: 1.1 mg (6%)

Примечание

  • Выбор рыбы: лучше использовать филе зубатки без костей, но подойдёт и треска, хек или минтай — главное, чтобы рыба была плотной и не рассыпалась при жарке.
  • Жарка в беконном жире: даёт насыщенный вкус и хрустящую корочку. Если хотите более лёгкий вариант, обжарьте рыбу на растительном масле, но вкус изменится.
  • Кукурузная мука даёт характерную «зернистую» хрустящую текстуру. Заменить можно на панировочные сухари или смесь с манкой.
  • Овощной салат можно заранее охладить — так он станет ещё ярче по вкусу. Хранить не более суток.
  • Остатки бекона можно добавить в салат или использовать в бутербродах.
  • Для безглютенового варианта: используйте только кукурузную муку или рисовую.
  • Хранение: рыбу лучше подавать сразу. При повторном разогреве корочка теряет хруст. Салат можно хранить отдельно до 24 часов в холодильнике.

Пробовали этот рецепт?

Пожалуйста, рассмотрите возможность оставить отзыв!
Прокрутить вверх