Запеканка из икры речной рыбы с хлебом

Запеканка из икры речной рыбы с румяной корочкой, посыпанная зеленью
Запеканка из икры речной рыбы с хлебом

Вот ведь судьба: рыба, всю жизнь ускользающая от удочки, а икра — до последнего затерянная в тенётах — наконец попадает на кухню, где есть всё, кроме лишней суеты. Старый, незатейливый рецепт, как раз для тех случаев, когда в холодильнике оказалась икра речной рыбы — не банальная красная от знакомого продавца, а скромная, местная, настоящая. Да и хлеб всегда найдётся, и молоко с луком под рукой.

Запеканка эта совсем не для праздников с эмоциональным надрывом, но зато для дней, когда хочется чего-то тёплого, простого, чуть деревенского. Когда окна мутные от вечера, зелень режется крупно, а хлеб сначала ещё пахнет коркой, а потом растворяется в общем вкусе. Икра берёт главную партию, остальное звучит тихим аккомпанементом.
Что в итоге? Получается всё как надо — сытно, ароматно и почти честно. Такое не подают в дорогих ресторанах, но зато об этом вспоминают спустя много лет — с улыбкой, щемящей и простой, как всё настоящее.

Запеканка из икры прямо в форме с ложкой

Запеканка из икры речной рыбы с хлебом

Оценок пока нет
Икра речной рыбы, хлеб, немного лука и молока — всё это перемешивается, выкладывается на противень и уезжает в духовку. Через полчаса оттуда появляется запеканка с румяной корочкой, пахнет рыбой и детством у бабушкиной печки. Нарезаешь кусок, посыпаешь зеленью и ешь ложкой, пока ещё горячо.
Время на подготовку 10 минуты
Время приготовления 30 минуты
Общее время 40 минуты
Порции: 4
Блюдо: Основные блюда
Кухня: Европейская кухня
Калории : 368

Ингредиенты
 

  • Икра речной рыбы Свежая или размороженная, не солёная 400 грамм
  • Пшеничный хлеб Без корок, слегка черствый 100 грамм
  • Молоко Любой жирности 100 мл
  • Репчатый лук Мелко нарезанный 100 грамм
  • Сливочное масло Для смазывания формы 20 грамм
  • Соль по вкусу
  • Чёрный молотый перец По желанию
  • Зелень Укроп, петрушка — для подачи

Оборудование

  • 1 Блендер Для измельчения икры и хлеба
  • 1 Миска Для смешивания ингредиентов
  • 1 Духовка Разогреть до 180 °C
  • Форма для запекания Жаропрочная, смазать жиром
  • 1 Лопатка Для разравнивания массы в форме
  • 1 Нож кухонный Для нарезки лука и зелени
  • 1 Доска разделочная Для нарезки ингредиентов
  • 1 Сковорода Если решите слегка обжарить лук

Шаги приготовления
 

  1. Нарежьте репчатый лук как можно мельче. Хлеб нарвите на кусочки и замочите в молоке на 10–15 минут, чтобы он размягчился.
  2. Пропустите икру и размоченный хлеб вместе через мясорубку (или измельчите в блендере до однородной массы). Добавьте в полученную смесь нарезанный лук, соль и молотый чёрный перец по вкусу. Тщательно перемешайте.
  3. Возьмите жаропрочную форму или противень, смажьте его жиром (маслом, салом или другим по вкусу). Выложите рыбную массу в форму и аккуратно разровняйте поверхность лопаткой.
  4. Разогрейте духовку до 180 °C (режим — верх/низ, без конвекции). Поместите форму с запеканкой в духовку и запекайте около 35–40 минут, до появления румяной корочки.
  5. Остудите немного перед нарезкой, чтобы запеканка не рассыпалась. Нарежьте на порционные куски и подавайте, посыпав свежей зеленью (укропом или петрушкой).

Калории

Порция: 200 грамм | Калории : 368 kcal (18%) | Углеводы: 15.7 g (5%) | Белки: 29 g (58%) | Жиры: 22.1 g (34%) | Кальций: 135 mg (14%) | Железо: 2.4 mg (13%)

Примечание

Икра подойдёт от любой пресноводной рыбы: щука, судак, карп, лещ. Главное — свежесть. Замороженную можно использовать, но предварительно разморозьте и отожмите лишнюю жидкость.
Хлеб лучше брать белый, без корки, слегка черствый — он лучше впитывает молоко и даёт нужную текстуру.
Молоко можно заменить сливками для более нежного вкуса или безлактозным вариантом — при диетических ограничениях.
Жир — любой: сливочное масло, топлёное сало, растительное. Он нужен для золотистой корочки и аромата.
Для пикантности можно добавить щепотку чеснока, зелёный лук или щепотку сухих специй: кориандр, сушёный укроп, молотый лавровый лист.
Текстура зависит от степени помола: если хотите более воздушную запеканку — добавьте 1 яйцо и слегка взбейте массу.
Подача: как горячая основа с гарниром (картофель, каши) или как холодная закуска на тостах.
Хранение: до 3 суток в холодильнике, герметично закрытой. Можно нарезать и замораживать порционно.

Пробовали этот рецепт?

Пожалуйста, рассмотрите возможность оставить отзыв!

Современная подача икряной запеканки
Запеканка из икры речной рыбы с хлебом
Запеканка из икры речной рыбы с хлебом
Запеканка из икры речной рыбы с хлебом

Читайте также:

Прокрутить вверх