Корюшка, тушенная с зеленью

Тушеная корюшка с зеленью на белой тарелке, украшенная рубленым яйцом и зеленью
Корюшка, тушенная с зеленью

В корюшке, честно говоря, нет ничего вычурного — рыба простая, пахнущая свежестью весны и речной водой. Кто хоть раз держал её в ладонях, тот узнает этот запах с закрытыми глазами — чуть арбузный, неуловимо детский. Корюшка всегда ассоциируется с чем-то тёплым: рыбацким уловом, бабушкиной сковородой, вечерами, когда на гарнир обязательно было пюре, а на столе — зелёный лук сам по себе лежал букетом.

Этот рецепт для тех случаев, когда хочется не столичного размаха, а уютного вкуса загородной кухни: зелень с огорода, сухари из вчерашнего хлеба, горячее молоко и простая радость от того, что всё получилось с первой попытки. Нет лоска, есть настоящее — как тогда, когда из кухни доносились разговоры вполголоса и молоко закипало без спешки.

Всё на глаз, всё по памяти — тушёная корюшка получается нежной, чуть пряной, с травяным духом и золотистой крошкой. И пусть сейчас за окном город, а не берёзовая роща и не речная пристань, но вкус этот возвращает в прошлое — туда, где всё и началось.

Порция тушеной корюшки с зеленью и картофельным гарниром на деревянном столе

Корюшка, тушенная с зеленью

Корюшку солят и чуть выдерживают, потом обваливают в муке и слегка обжаривают. На дно формы кладут много свежей зелени с сухарями, сверху укладывают рыбу, всё заливают горячим молоком и тушат до мягкости. Перед подачей посыпают рубленым яйцом и украшают зеленью. Получается нежно, ароматно и очень по-домашнему.
Оценок пока нет
Время на подготовку 40 минуты
Время приготовления 30 минуты
Общее время 1 час 10 минуты
Блюдо Рыбные блюда
Кухня Русская
Порции 4
Калории 280 kcal

Оборудование

  • 1 Сотейник с крышкой, для тушения
  • 1 Сковорода для обжаривания рыбы
  • 1 Миска для сухарей и зелени
  • 1 Ложка для перемешивания
  • 1 Кухонный нож для нарезки зелени

Ингредиенты
  

  • 700 грамм Корюшка выпотрошенная, промытая
  • 150 грамм Зелёный лук мелко нашинкованный
  • 25 грамм Петрушка мелко нарезанная
  • 25 грамм Укроп мелко нарезанный
  • 25 грамм Сельдерей мелко нарезанный
  • 100 грамм Сухари из черствого белого хлеба, растолчённые в крупную крошку
  • 500 мл Молоко горячее
  • 2 шт Яйцо сваренные и рубленные
  • 1,5 ст.ложки Мука для панировки
  • 1,5 ст.ложки Масло для смазывания и жарки
  • Соль по вкусу для рыбы

Инструкции
 

  • Потрошим, промываем корюшку, солим, даём постоять 30 мин.
  • Шинкуем зелёный лук, укроп, петрушку, сельдерей. Смешиваем с толчёными сухарями.
  • Панируем рыбу в муке. Быстро обжариваем до румяной корочки.
  • В сотейник: слой зелени с сухарями → жареная рыба. Заливаем горячим молоком. Тушим под крышкой на слабом огне 20–25 мин.
  • Посыпаем рубленым яйцом, украшаем зеленью. Гарнир — отварной картофель с маслом.

Примечание

  1. Корюшка — рыба нежная, тушить нужно аккуратно, чтобы не развалилась.
  2. Сухари лучше использовать из слегка подсушенного белого хлеба — так будет хрустящая текстура и вкуснее.
  3. Молоко вливайте горячим — так рыба будет тушиться равномерно и не станет жесткой.
  4. Зелень можно менять по сезону, добавлять укроп, петрушку или сельдерей — всё на ваш вкус.
  5. Гарнир к тушеной корюшке лучше простой — отварной картофель с маслом, чтобы не перебивать нежный вкус рыбы.
  6. Это блюдо — отличный способ прокачать домашнюю кухню, не вынося мозг себе и соседям.
  7. Если хотите поострее — добавьте щепотку чили или черного перца в маринад.
  8. Не забывайте, что свежесть рыбы — ключ к успеху.
Готовьте с любовью и минимальным пафосом!

Питание

Порция: 300граммКалории : 280kcalУглеводы: 10gБелки: 27gЖиры: 15gКальций: 100mgЖелезо: 1.3mg
Ключево слово домашняя кухня,, корюшка, тушёная рыба, тушение рыбы
Пробовали этот рецепт?Let us know how it was!

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Прокрутить вверх
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x