Биточки из белого амура

Биточки из белого амура с хрустящей корочкой и картофельным пюре
Биточки из белого амура

Как часто мы стремимся к чему-то яркому за ужином, а по-настоящему радуемся простым, честным блюдам? Биточки из белого амура — будто островок домашнего уюта среди привычных забот: нет в них кулинарного пафоса, зато есть то самое сочетание — мягкость, сочность, чудесная корочка и чистый, настоящий вкус рыбы.

Белый амур — рыба особенная. Её мясо почти не содержит костей, остаётся нежным даже после жарки, не теряет природной сладости, а главное — отлично дружит с самыми разными специями. Рецепт этот приятно гибкий: хочется — замаринуйте рыбу с травами, захочется — попробуйте панировку на свой вкус, а уж подать всегда можно с тем, что на сердце: хоть с воздушным пюре, хоть с зелёным салатом.

Когда на кухне лениво шкворчит сковорода, а аппетитный аромат проникает даже в самую дальнюю комнату — это и есть тот самый настоящий домашний момент. Тепло в доме, простота в рецепте, радость — на тарелке. Главное здесь — готовить с хорошим настроением и крохотной каплей фантазии. На таких блюдах держится семейное счастье.

Биточки из белого амура с золотистой корочкой на тарелке с пюре

Биточки из белого амура

Оценок пока нет
Белый амур — уникальная рыба, которая славится своим мягким, слегка сладковатым вкусом и низким содержанием костей. Она идеально подходит для жарки, запекания или тушения, а ее мясо прекрасно сочетается с различными специями, соусами и гарнирами. Этот рецепт — простой, но в то же время изысканный способ приготовить рыбу так, чтобы она сохранила свою сочность и приобрела аппетитную хрустящую корочку.
Время на подготовку 20 минуты
Время приготовления 20 минуты
Общее время 40 минуты
Порции: 4
Блюдо: Основные блюда
Кухня: Европейская кухня
Калории : 550

Ингредиенты
 

  • Белый амур Без кожи и костей (филе) 1 кг
  • Яйцо куриное Среднего размера 3 шт
  • Мука пшеничная Можно заменить на кукурузную или сухари 1 стакан
  • Соль по вкусу
  • Перец чёрный молотый по вкусу
  • Масло растительное для жарки. Лучше без запаха (подсолнечное, рапсовое)
Для маринада
  • Лимонный сок Или белое вино 2 ст.ложки
  • Мёд Или сахар 1 ч.ложка
  • Чеснок Пропустить через пресс 1 зубчик
  • Тимьян сушёный Или розмарин 1 щепотка

Оборудование

  • 1 Разделочная доска Лучше отдельная — для рыбы
  • 1 Кухонный нож Острый, для разделки рыбы
  • 1 Тарелка Для панировки мукой
  • 1 Сковорода Диаметр от 24 см, с крышкой
  • 1 Лопатка Для переворачивания биточков
  • 1 Кухонные весы Для точности в ингредиентах

Шаги приготовления
 

  1. Очистите белого амура от чешуи и внутренностей.
    Тщательно промойте филе под холодной водой.
    Нарежьте рыбу на порционные куски толщиной 2–3 см.
    Если используете маринад, замочите куски рыбы на 20–30 минут, затем обсушите бумажным полотенцем.
  2. В одной миске взбейте яйца до однородности.
    Во второй — смешайте муку, соль и молотый чёрный перец.
    Обваляйте каждый кусок рыбы сначала в муке, затем окуните в яйца.
  3. Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
    Обжарьте биточки с обеих сторон до хрустящей румяной корочки.
    Уменьшите огонь, накройте сковороду крышкой и тушите рыбу ещё 10 минут.
  4. Подавайте горячими — с картофельным пюре, тушёными овощами или лёгким салатом. Дополнительно можно подать один из соусов:
    Чесночный соус: майонез + сметана + чеснок + лимонный сок
    Тартар: майонез + солёные огурцы + каперсы + зелень
    Имбирно-соевый: соевый соус + тертый имбирь + мёд + кунжутное масло

Калории

Порция: 310 грамм | Калории : 550 kcal (28%) | Углеводы: 25 g (8%) | Белки: 55 g (110%) | Жиры: 25 g (38%) | Кальций: 89 mg (9%) | Железо: 3 mg (17%)

Примечание

  • Выбор рыбы: Для сочных биточков лучше использовать свежего белого амура, не подвергавшегося заморозке. Если берёте замороженное филе, дайте ему полностью оттаять и отожмите лишнюю влагу.
  • Маринад — по желанию: Замаринованная рыба (с лимонным соком, мёдом и чесноком) получается особенно ароматной и нежной. Но и без маринада вкус отличный — в этом вся сила белого амура.
  • Панировка на выбор: Помимо классической муки, можно использовать кукурузную муку, панировочные сухари с травами или даже кунжут — каждый вариант придаст свою текстуру и вкус.
  • Не пересушите! После обжарки обязательно потушите биточки 8–10 минут под крышкой на минимальном огне — это сохранит сочность и поможет равномерно пропечь рыбу внутри.
  • Чем подать: Идеально сочетаются с картофельным пюре, тушёными овощами, рисом или свежим салатом. Из соусов особенно хороши чесночный, соус тартар или соево-имбирный.

Пробовали этот рецепт?

Пожалуйста, рассмотрите возможность оставить отзыв!
Биточки из белого амура
Биточки из белого амура

 

Шаги
Печать
  • Очистите рыбу от чешуи, удалите внутренности и тщательно промойте. Нарежьте филе белого амура на порционные куски толщиной примерно 2 пальца (около 2-3 см).
  • В глубокую тарелку насыпьте муку, добавьте соль и перец по вкусу, перемешайте. В отдельной миске взбейте яйца до однородной массы.
  • Каждый кусок рыбы обваляйте в муке со всех сторон, затем окуните во взбитые яйца. Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне. Выложите рыбу на сковороду и обжарьте с обеих сторон до золотистой корочки.
  • После обжарки накройте сковороду крышкой и убавьте огонь до минимума. Тушите рыбу около 10 минут, чтобы она полностью приготовилась и стала сочной. Подавайте биточки из белого амура горячими, с гарниром из картофельного пюре, овощей или свежего салата.
Прокрутить вверх