Салат с горбушей и корейской морковью

Бывают блюда, которые мгновенно становятся «своими» в любой семье. Салат с горбушей и корейской морковью — как раз из таких. Здесь нет ничего лишнего: нежная консервированная рыба, пряная морковь, свежий огурец, сладкий болгарский перец и мягкий картофель, остающийся в ярких, аппетитных слоях. Вкус получается узнаваемым и гармоничным: легкая остринка, сочность свежих овощей и сытность рыбы.

Этот салат уместен и на праздничном столе, и за тихим ужином в кругу семьи. Его легко готовить, продукты доступны, результат стабильно радует — красиво, вкусно и сытно. А еще он оставляет пространство для фантазии: можно добавить зелень, поэкспериментировать с заправкой или подать порционно в кулинарных кольцах.

Возьмите этот пошаговый рецепт за основу — и вы поймёте, почему салат с горбушей и корейской морковью у многих стал любимым. Возможно, он займет четкое место в вашей кулинарной коллекции.

Слоёный салат с горбушей и корейской морковью

Слоёный салат с консервированной горбушей и овощами.

Оценок пока нет
Яркий и сытный слоёный салат из сированной горбуши, пикантной корейской моркови и свежих овощей. Готовится быстро, а выглядит празднично. Идеально подходит для семейного ужина или праздничного стола.
Время на подготовку 20 минуты
Время приготовления 20 минуты
Общее время 40 минуты
Порции: 4
Блюдо: Салаты
Кухня: Русская кухня
Калории : 210

Оборудование

  • 1 Кастрюля - (для отваривания соусов)
  • 1 Тёрка - (крупная, для подачи)
  • 1 Нож - (для нарезки овощей)
  • 1 Разделочная доска - (для овощей)
  • 1 Салатница - (для сборки салата)
  • 1 Ложка - (для выкладывания и разравнивания слоёв)

Ингредиенты
 

  • Картофель ((отварной, очищенный)) 3 шт
  • Горбуша консервированная ((без жидкости)) 200 грамм
  • Корейская морковь ((средней остроты)) 150 грамм
  • Огурец свежий ((нарезанная соломка)) 1 шт
  • Болгарский перец ((нарезанные кубиками)) 1 шт
  • Майонез ((для промазки слоёв, по вкусу))
  • Соль ((для салата, по вкусу))

Шаги приготовления
 

  • Отварите картофель в мундире, остудите, очистите и натрите на крупной тёрке. Слейте жидкость с горбуши, разомните рыбу вилкой.
    Яркий салат с консервированной горбушей
  • Огурец на решетку соломкой, болгарский перец — кубиками. Корейскую морковь при необходимости укоротите, чтобы слои были ровными.
    Салат с горбушей и свежими овощами
  • Выложить в салатницу слоями: 1 слой — картофель (соль, майонез) 2 слой — горбуша (майонез) 3 слой — корейская морковь (майонез) 4 слой — огурец (майонез) 5 слой — болгарский перец. Дайте пропитаться 1–2 часа в холодильнике.
    salat gorbusha

Калории

Порция: 200 грамм | Калории : 210 kcal (11%) | Углеводы: 16 g (5%) | Белки: 10 g (20%) | Жиры: 12 g (18%) | Кальций: 30 mg (3%) | Железо: 1.2 mg (7%)

Примечание

  • Чтобы салат был более нежным, используйте рассыпчатые сорта картофеля.
  • Корейскую морковь лучше слегка отжать от маринада, чтобы салат не получился водянистым.
  • Если вы хотите усилить вкус рыбы, добавьте в слой горбуши немного лимонного сока.
  • Для яркой подачи можно собрать салат в кулинарном кольце или на плоском блюде, формируя аккуратный слой.
  • Болгарский перец выбирайте сладкий, желательно красный или желтый цвет — для контраста.
  • Салат храните в холодильнике не более суток, чтобы овощи были свежими и хрустящими.

Хотите сохранить рецепт? Распечатайте или скачайте PDF!

Распечатать рецепт (PDF)
Оценок пока нет

Пробовали этот рецепт?

Пожалуйста, рассмотрите возможность оставить отзыв!
Поделиться в WhatsApp

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Прокрутить вверх
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x