Салаты с креветками 13 вкусных рецептов

Креветки очень полезны для нашего организма. Эти морепродукты помогают насытить наш организм необходимыми микроэлементами. Кроме того, креветки являются отличным источником белка, необходимым для нашего здоровья. Креветки широко используются в кулинарии. Они могут стать отличной закуской к пиву. Их добавляют в супы, вторые блюда и салаты. Салат с креветками всегда красиво и привлекательно смотрится на любом праздничном столе.

Креветки прекрасно сочетаются с остальными ингредиентами. Поэтому рецепты салатов с креветками весьма разнообразны. К примеру, это может быть салат с креветками и помидорами, или салат с креветками и руколой, и пр.

Давайте более подробно рассмотрим, какие салаты можно приготовить, используя креветки.

Цезарь с креветками

Фото свежего салата Цезарь с креветками, листьями романо, соусом и сыром
Салаты с креветками 13 вкусных рецептов

Наверняка, рецепт салата Цезарь известен многим из нас. Традиционно Цезарь готовят с курицей. Вообще, куриное мясо широко используется для приготовления салатов. Это может быть не только салат Цезарь, но и салат с курицей и ананасами, или салат с черносливом и курицей, и пр.

Однако вернёмся к Цезарю и попробуем заменить курицу на креветки. Таким образом, мы сможем получить совершенно новый и непривычный вкус. Рассмотрим рецепт салата Цезарь с креветками.

Салат Цезарь с креветками, поданный на деревянной тарелке с хрустящими гренками и пармезаном

Цезарь с креветками

Рецепт салата Цезарь с креветками — это классический вариант знаменитого салата, дополненный сочными морепродуктами. Основные ингредиенты: свежий романо или айсберг, хрустящие гренки, обжаренные креветки, сыр пармезан и фирменный соус Цезарь. Блюдо готовится быстро, выглядит аппетитно и идеально подходит для легкого обеда или ужина.
Оценок пока нет
Время на подготовку 10 минуты
Время приготовления 10 минуты
Блюдо Салаты
Кухня Средиземноморская кухня
Порции 4
Калории 350 kcal

Оборудование

  • 1 Большая салатница для смешивания ингредиентов
  • 1 Миска для приготовления заправки
  • 1 Чеснокодавилка для измельчения чеснока
  • 1 Нож кухонный
  • 1 Разделочная доска для нарезки зелёного лука
  • 1 Ложка для перемешивания заправки
  • 1 Кастрюля для варки креветок
  • 1 Дуршлаг для промывания креветок после варки

Ингредиенты
  

Для заправки:

  • 2 ст.ложки лёгкого майонеза
  • 2 ст.ложки воды
  • 2 ст.ложки лимонного сока
  • 1 ч.ложка сыра Пармезан тёртого
  • 1/4 ч.ложки молотого чёрного перца
  • 1/8 ч.ложки вустерширского соуса
  • 2 зубчика чеснока измельчённые

Для салата:

  • 1 упак. сухариков для Цезаря
  • 2 ст.ложки сыра Пармезан тёртого
  • 650 грамм креветок очищенных и отваренных
  • 1 упак. листового салата ромэн или айсберг
  • 3 ст.ложки кедровых орехов по желанию
  • Зелёный лук по желанию

Инструкции
 

  • В небольшой миске смешайте майонез, воду, лимонный сок, тёртый пармезан, чёрный перец, соус чили, вустерширский соус и измельчённый чеснок. Хорошо перемешайте до однородности.
    Фото свежего салата Цезарь с креветками, листьями романо, соусом и сыром
  • В большой салатнице соедините листья салата (порванные руками), сухарики, тёртый пармезан и отваренные креветки. Полейте заправкой и аккуратно перемешайте.
    Салат Цезарь с креветками и помидорами черри
  • Перед подачей посыпьте кедровыми орешками и зелёным луком (по желанию). Салат лучше есть сразу, чтобы сухарики не размокли.
    Рецепт салата Цезарь с креветками — пошаговое приготовление с фото

Примечание

Заметки к рецепту

1. Советы по ингредиентам

  • Креветки: Лучше использовать крупные королевские или тигровые креветки — они сочнее. Если берёте замороженные, размораживайте их в холодильнике (не в воде!).
  • Салат: Ромэн — классика для Цезаря, но подойдёт и айсберг (хрустящий) или микс рукколы и латука (для пикантности).
  • Сухарики: Можно заменить домашними гренками из белого хлеба с оливковым маслом и чесноком.
  • Заправка: Для лёгкости замените майонез на греческий йогурт + оливковое масло (калорий меньше, но вкус менее насыщенный).

2. Вариации рецепта

  • С авокадо: Добавьте половинку авокадо кубиками — будет сливочнее.
  • С копчёным лососем: Вместо креветок — слабосолёная рыба (но уменьшите соль в заправке).
  • Веганская версия: Креветки → обжаренные грибы шиитаке, пармезан → дрожжевые хлопья.

3. Подача и хранение

  • Подавайте сразу: Сухарики быстро теряют хруст! Если готовите заранее, заправку и сухарики добавляйте перед подачей.
  • Украшение: Кедровые орехи, лимонные дольки, микрозелень.
  • Не храните: Салат с заправкой не подходит для хранения — креветки могут дать сок, а зелень завянет.

4. Лайфхаки

  • Чесночный аромат: Протрите миску для салата разрезанным зубчиком чеснока — вкус станет глубже.
  • Секрет сочности: Креветки сбрызните лимонным соком сразу после очистки.
  • Без глютена: Используйте безглютеновые сухарики или жареный нут.

5. Для кого подходит

  • На ужин: Лёгкий, но сытный (благодаря креветкам и орехам).
  • На праздничный стол: Красиво смотрится в прозрачных салатниках.
  • Для ПП: Если заменить майонез и контролировать порцию сухариков.

Идея: Подавайте с хрустящим белым вином (например, Совиньон Блан) или холодным чаем с лимоном.

Питание

Порция: 250граммКалории : 350kcalУглеводы: 20gБелки: 25gЖиры: 20gКальций: 150mgЖелезо: 1.8mg
Ключево слово Рецепт Цезаря с креветками, Салат Цезарь с креветками, Цезарь с морепродуктами
Пробовали этот рецепт?Let us know how it was!

Салат с креветками и сыром

Салат с креветками, козьим сыром, рукколой и лимоном на деревянной тарелке
Салаты с креветками 13 вкусных рецептов

Для того, чтобы приготовить салат с креветками и сыром, необходимо использовать козий сыр. Однако, если вы не являетесь любителем козьего сыра, можете попробовать заменить его на обычный. Итак, как приготовить салат с креветками?

Салат с креветками, козьим сыром, рукколой и лимоном на деревянной тарелке

Салат с креветками и сыром

Лёгкий и ароматный салат с сочными креветками, нежным козьим сыром и пряной рукколой. Прекрасно подойдёт как для романтического ужина, так и для здорового перекуса.
Оценок пока нет
Время на подготовку 10 минуты
Время приготовления 15 минуты
Общее время 25 минуты
Блюдо Салаты
Кухня Средиземноморская кухня
Порции 4
Калории 380 kcal

Оборудование

  • 1 Кастрюля Для варки креветок
  • 1 Дуршлаг Для слива воды после варки креветок
  • 1 Миска большая Для смешивания салата
  • 1 Миска Для приготовления соуса
  • 1 Сковорода Для обжарки креветок, если предпочитаете жареные
  • 1 Нож кухонный Для нарезки лука, цедры, подготовки ингредиентов
  • 1 Разделочная доска
  • 1 Ложка Для перемешивания соуса
  • 1 Венчик Для тщательного смешивания заправки
  • 1 Порционные тарелки Для подачи

Ингредиенты
  

  • 120 мл оливкового масла первый отжим (extra virgin)
  • 150 грамм козьего сыра можно заменить на фету или моцареллу
  • 1/4 стакана красного винного уксуса
  • 10 грамм лимонной цедры примерно с одного лимона
  • 30 мл лимонного сока сок половины лимона
  • 2 ст.л. зелёного лука Измельчённый
  • Соль по вкусу
  • Чёрный перец Молотый или свежемолотый по вкусу
  • 450 грамм Крупные креветки Свежие или размороженные
  • Руккола по вкусу
  • Ломтики лимона По желанию для украшения

Инструкции
 

  • В миске смешай оливковое масло, красное вино, лимонную цедру, сок половины лимона и зелёный лук. Посоли и поперчи по вкусу. Отставь в сторону.
    Фото салата с креветками, козьим сыром, оливковым маслом и рукколой
  • Наполни миску холодной водой, добавь несколько кубиков льда. Это поможет быстро охладить креветки после варки.
    Салат с креветками, козьим сыром и рукколой, украшенный дольками лимона
  • В большой кастрюле доведи до кипения подсоленную воду. Брось креветки и вари около 3 минут, пока они не станут розовыми и упругими. Вынь креветки шумовкой и сразу опусти в ледяную воду. После охлаждения очисти их от панциря и разрежь пополам.
    Салат с морепродуктами, козьим сыром, рукколой и бальзамическим соусом
  • В большой миске соедини креветки, козий сыр и рукколу. Залей всё приготовленным соусом и аккуратно перемешай. Переложи салат на тарелку, укрась дольками лимона и подавай сразу же.
    Салат с креветками, козьим сыром и рукколой, украшенный дольками лимона

Примечание

Заметки к рецепту

  • Выбор креветок:
    Для этого салата подойдут как свежие, так и замороженные очищенные креветки. Если используете замороженные — заранее разморозьте их в холодильнике или в холодной воде.
  • Как не переварить креветки:
    Варите креветки не более 3–4 минут — они должны быть упругими и слегка розовыми. Переваренные креветки становятся жесткими и менее вкусными.
  • Альтернатива козьему сыру:
    Если вы не любите яркий вкус козьего сыра, его можно заменить на фету, моцареллу или даже брынзу — блюдо останется вкусным, но приобретёт другой оттенок.
  • Дополнительные ингредиенты (по желанию):
    • Добавьте несколько долек авокадо для кремовой текстуры.
    • Свежий огурец или черри добавят сочности.
    • Горсточка орехов (например, грецкие или миндаль) придаст хруста и питательности.
  • Соус:
    Если хотите более нежный вкус — добавьте немного греческого йогурта в заправку. Это сделает её кремовее и чуть снижает калорийность.
  • Подача:
    Подавайте салат сразу после приготовления, пока руккола остаётся свежей, а креветки — сочными.
  • Питание:
    Блюдо отлично подходит для тех, кто следит за питанием: богато белком, содержит полезные жиры и мало углеводов.

Советы от шеф-повара

1. Не варите креветки слишком долго

Креветки готовятся буквально за считанные минуты. Как только они станут непрозрачными и слегка розовыми — вынимайте их из воды или сковороды. Переваренные креветки теряют сочность и становятся жесткими.
 

2. Обжарьте креветки вместо варки (для усиления вкуса)

Если хотите более насыщенный аромат, обжарьте креветки на оливковом масле или гриле. Добавьте чеснок и паприку для дополнительного вкусового акцента.
 

3. Используйте свежие травы вместо зелёного лука

Если хочется яркости — замените зелёный лук на петрушку, базилик или кориандр. Это добавит свежести и аромата.
 

4. Охлаждение креветок после варки — важный шаг

После варки сразу перекладывайте креветки в ледяную воду — это остановит процесс приготовления и сохранит сочность. Такой способ также облегчит очистку.
 

5. Подавайте с хрустящим элементом

Для контраста текстур можно добавить немного тостов, семян тыквы или крамбл из пармезана — это создаст интересный вкусовой эффект.
 

6. Сыр лучше крошить руками

Козий сыр или фету не стоит нарезать — лучше крошить пальцами. Так он равномерно распределится по салату и создаст естественный вид.
 

7. Заправляйте салат непосредственно перед подачей

Руккола очень быстро вянет при контакте с кислотой. Чтобы сохранить её свежесть, заправляйте салат прямо перед подачей на стол.
 

8. Экспериментируйте с цитрусами

Вместо лимона можно использовать лайм или даже половинку апельсина — это придаст блюду экзотический оттенок вкуса.

Питание

Порция: 200граммКалории : 380kcalУглеводы: 6gБелки: 25gЖиры: 27gКальций: 150mgЖелезо: 2.5mg
Ключево слово Рецепт салата с креветками и сыром, Салат с козьим сыром, Салат с креветками
Пробовали этот рецепт?Let us know how it was!

Салат с креветками и огурцами

салат из свежих креветок и огурцов с мятой и лимоном - рецепт
Салаты с креветками 13 вкусных рецептов

Если вы хотите приготовить лёгкий салат с креветками, то необходимо объединять данные морепродукты с овощами. К примеру, вы можете приготовить салат с креветками и огурцами. Готовится такой салат легко и просто.

салат из свежих креветок и огурцов с мятой и лимоном - рецепт

Салат с креветками и огурцами

Салат с креветками и огурцами — лёгкое и освежающее блюдо для тех, кто ценит простоту и пользу. В состав входят сочные креветки, свежий огурец и яркая мятно-лимонная заправка, которая наполняет салат весенней прохладой и пикантным вкусом.
Оценок пока нет
Время на подготовку 10 минуты
Время приготовления 5 минуты
Общее время 15 минуты
Блюдо Салаты
Кухня Средиземноморская кухня
Порции 4
Калории 290 kcal

Оборудование

  • 1 Кастрюля Для варки креветок (объём 2–3 л)
  • 1 Дуршлаг Для промывания и откидывания креветок
  • 1 Кухонный комбайн Для приготовления мятной заправки (можно заменить ступкой и ножом)
  • 1 Разделочная доска Лучше использовать отдельную доску для морепродуктов
  • 1 Нож кухонный Для нарезки огурца и мяты
  • 1 Тёрка Для снятия цедры с лимона (мелкая сторона)
  • 1 Большая салатница Для смешивания ингредиентов (объём 1,5–2 л)
  • 1 Ложка Для перемешивания салата

Ингредиенты
  

  • 900 грамм Креветки Средние, свежие или замороженные (очищенные после варки)
  • 1/2 шт Огурец Свежий, желательно охлаждённый
  • 2 ст.л. Лимонный сок Свежевыжатый (≈½ лимона)
  • 3 ст.л. Оливковое масло Extra virgin
  • 10 листков Мята свежая Можно заменить на укроп или кинзу
  • Соль, перец Морская соль и свежемолотый чёрный перец
  • 1 шт Лимон Цедра для салата + дольки для украшения

Инструкции
 

  • Вскипятите в кастрюле подсоленную воду (1 ст.л. соли на 1 л воды).
    Опустите креветки в кипящую воду и варите 2-3 минуты до розового цвета.
    Откиньте на дуршлаг, промойте холодной водой и дайте остыть.
    Очистите от панцирей (если не очищены заранее).
  • В чашу кухонного комбайна положите:
    Листья мяты (10-12 шт.)
    Лимонный сок (2 ст.л.)
    Измельчите до однородности.
    Добавьте оливковое масло (3 ст.л.) и ещё раз перемешайте.
  • Огурец нарежьте мелкими кубиками (при желании удалите семена).
    С лимона снимите цедру (только жёлтый слой).
  • В большой миске смешайте:
    Очищенные креветки
    Нарезанный огурец
    Мятную заправку
    Лимонную цедру
    Аккуратно перемешайте.
    Посолите и поперчите по вкусу.
  • Выложите в салатник или порционные тарелки.
    Украсьте:
    Дольками лимона
    Листиками мяты
    Молотым перцем
    Совет: Для лучшего вкуса дайте салату настояться 10-15 минут в холодильнике перед подачей.

Примечание

Заметки к рецепту

1. Советы по ингредиентам

  • Креветки: Используйте крупные охлажденные (не перемороженные) – они сочнее. Если берете замороженные, размораживайте в холодильнике 6-8 часов.
  • Огурцы: Выбирайте твердые, с минимальным количеством семян. Для изысканного вкуса попробуйте армянские или мини-корнишоны.
  • Мята: Листья должны быть ярко-зелеными, без темных пятен. Перед использованием промойте и промокните салфеткой.

2. Лайфхаки по приготовлению

  • Для яркого вкуса: Добавьте 1 ч.л. цедры лайма вместе с лимонной.
  • Чтобы огурцы не «текли»: Нарежьте их и посолите за 10 минут до сборки, затем слейте сок.
  • Если нет блендера: Мелко порубите мяту ножом и разотрите с соком в ступке.

3. Подача и хранение

  • Лучшая подача: В охлажденных тарелках или в «лодочках» из огурца.
  • Гарнир: Поджаренные ломтики чиабатты с чесноком.
  • Хранение: Без заправки – 2 дня в герметичном контейнере. С заправкой – не более 6 часов.

4. Для особых случаев

  • Гурман-версия: Добавьте трюфельное масло (2-3 капли) в заправку.
  • С пикником: Замените свежие креветки копчеными – они не требуют охлаждения.

5. Ошибки, которых стоит избегать

  • ❌ Переваривание креветок (станут «резиновыми»).
  • ❌ Слишком крупная нарезка огурца (нарушит баланс текстуры).
  • ❌ Заправка с металлической посуды (может окислиться).

Фишка рецепта: Этот салат не содержит глютена и подходит для низкоуглеводного питания (если не добавлять хлеб).

Питание

Порция: 250граммКалории : 290kcalУглеводы: 7gБелки: 30gЖиры: 17gКальций: 90mgЖелезо: 2.2mg
Ключево слово легкий салат с креветками, рецепт с креветками и огурцом, салат с креветками и огурцами, салат с морепродуктами
Пробовали этот рецепт?Let us know how it was!

Салат с креветками и яйцом

Крупный план салата: сочные креветки, варёные яйца и зелёный лук
Салаты с креветками 13 вкусных рецептов

Теперь рассмотрим рецепт простого салата с креветками. Приготовить такой салат можно за считанные минуты.

Свежий салат с креветками, яйцом и сельдереем, заправленный майонезом

Салат с креветками и яйцом

Салат с креветками и яйцом – лёгкий, сытный и быстрый в приготовлении. Отварные креветки сочетаются с рублеными яйцами, свежим сельдереем и зелёным луком. Заправляется майонезом, солью и перцем. После охлаждения в холодильнике вкус становится насыщеннее. Идеален как закуска или лёгкий ужин.
Оценок пока нет
Время на подготовку 10 минуты
Время приготовления 5 минуты
Общее время 15 минуты
Блюдо Салаты
Кухня Европейская
Порции 4
Калории 220 kcal

Оборудование

  • 1 Кастрюля Для варки креветок и яиц
  • 1 Дуршлаг Для промывания и откидывания креветок
  • 1 Миска Для смешивания ингредиентов
  • 1 Нож кухонный Для нарезки зелени и сельдерея
  • 1 Разделочная доска Желательно отдельная для овощей и морепродуктов
  • 1 Ложка Для перемешивания салата

Ингредиенты
  

  • 450 грамм Креветки Можно замороженные или свежие
  • 3 шт Яйца Варить вкрутую
  • 1 стебель Сельдерей Мелко нарезать
  • 1 пучок Зелёный лук Тонко порубить
  • 3 ст. ложки Майонез Можно заменить йогуртом или соусом
  • Соль по вкусу
  • Чёрный перец Лучше свежемолотый по вкусу

Инструкции
 

  • Креветки: Если замороженные — разморозьте в холодной воде или в холодильнике.
    Очистите от панциря (если не чищенные), оставив хвостики по желанию.
    Яйца: Поместите в кастрюлю с холодной водой, доведите до кипения.
    Варите 8–10 минут (вкрутую), затем переложите в ледяную воду для легкой очистки.
    Очистите и мелко нарежьте кубиком или раздавите вилкой.
    Овощи и зелень: Сельдерей промойте, нарежьте тонкими ломтиками или мелким кубиком.
    Зеленый лук измельчите колечками.
    Крупный план салата: сочные креветки, варёные яйца и зелёный лук
  • В кипящую подсоленную воду добавьте креветки.
    Варите 2–3 минуты до розового цвета (не переваривайте!).
    Откиньте на дуршлаг, остудите.
    mixing shrimp salad ingredients 1
  • В миске смешайте: охлажденные креветки, нарезанные яйца, сельдерей, зеленый лук.
    Добавьте 3 ст. л. майонеза, соль и перец по вкусу.
    Аккуратно перемешайте.
    ingredients for shrimp salad
  • Переложите в салатник или порционные тарелки.
    Для лучшего вкуса накройте крышкой и поставьте в холодильник на 1–2 часа.
    Перед подачей украсьте: долькой лимона, веточкой укропа, целыми креветками.
    Свежий салат с креветками, яйцом и сельдереем, заправленный майонезом

Примечание

Заметки к рецепту

1. Выбор креветок

  • Замороженные: Удобны в использовании — размораживайте в холодильнике.
  • Свежие: Варите 2–3 минуты в подсоленной воде с лавровым листом и перцем горошком для аромата.
  • Уже варёные: Достаточно разморозить и обдать кипятком.

2. Вариации рецепта

  • Без майонеза: Замените на греческий йогурт + 1 ч. л. дижонской горчицы или авокадо для кремовой текстуры.
  • Свежесть: Добавьте огурец или яблоко для хруста, укроп/петрушку — для яркого вкуса.
  • Пикантность: Каперсы, лимонная цедра или щепотка паприки.

3. Подача и хранение

  • Порционно: В тарталетках, на листьях салата или в авокадо.
  • Для праздника: Украсьте красной икрой или копчёным лососем.
  • Хранение: В герметичном контейнере в холодильнике до 24 часов (креветки не любят долгого хранения).

4. Лайфхаки

  • Яйца: Чтобы желтки не темнели, после варки сразу охладите в ледяной воде.
  • Соль: Добавляйте в конце, чтобы креветки не выделяли лишнюю влагу.
  • Быстро: Если яйца и креветки приготовлены заранее, салат собирается за 5 минут.

5. Диетические нюансы

  • Низкоуглеводный: Подходит для кето-рациона (проверьте состав майонеза).
  • Белковый акцент: Увеличьте долю креветок или добавьте отварную куриную грудку.

Идея: Подавайте с хрустящими гренками или чиабаттой!

Питание

Порция: 150граммКалории : 220kcalУглеводы: 3gБелки: 18gЖиры: 15gКальций: 80mgЖелезо: 1.5mg
Ключево слово Салат с креветками, салат с креветками и яйцом, салат с морепродуктами
Пробовали этот рецепт?Let us know how it was!

Морской салат (с мидиями и креветками)

Морской салат с креветками и мидиями на тарелке с листьями салата
Салаты с креветками 13 вкусных рецептов

Салат может быть чем-то большим, чем просто салат. Вы можете приготовить настоящее произведение искусства. К примеру, сделайте салат коктейль с креветками и мидиями. Такой салат никого не оставит равнодушным.

Морской салат с креветками и мидиями на тарелке с листьями салата

Морской салат с мидиями и креветками

В этом салате классные морепродукты сочетаются с картофелем, зеленью и лёгкой заправкой на основе оливкового масла и лимонного сока. Получается сочное, лёгкое и в то же время насыщенное блюдо. Такой салат здорово подать на праздник или просто когда хочется доступной морской атмосферы прямо дома. Попробуйте — это проще, чем кажется!
Оценок пока нет
Время на подготовку 20 минуты
Время приготовления 15 минуты
Общее время 35 минуты
Блюдо Салаты
Кухня Средиземноморский
Порции 4
Калории 320 kcal

Оборудование

  • 1 Кастрюля 3–5 л – для варки мидий, креветок и картофеля
  • 1 Дуршлаг для промывания мидий и откидывания морепродуктов
  • 1 Большая салатница для смешивания ингредиентов
  • 1 Разделочная доска для нарезки зелени и картофеля
  • 1 Нож кухонный для измельчения чеснока, петрушки
  • 1 Чеснокодавилка для быстрого измельчения чеснока
  • 1 Лопатка для перемешивания морепродуктов
  • 1 Кухонные весы для точного отмеривания ингредиенто

Ингредиенты
  

  • 900 грамм Мидии очищенные, свежие или замороженные
  • 60 мл Оливковое масло + 30 мл для заправки
  • 120 мл Белое вино сухое или полусухое
  • 3 зубчика Чеснок измельчённый
  • 300 грамм Креветки очищенные, можно королевские или тигровые
  • 6 шт Картофель небольшого размера
  • 20 мл Лимонный сок свежевыжатый
  • 2 ст.ложки Петрушка свежая мелко рубленная
  • 1 ч.л. Соль
  • 1/2 ч.л. Перец чёрный молотый
  • 1/2 ч.л. Перец красный молотый можно заменить паприкой
  • Листовой салат для подачи (ассорти, романо, айсберг) — по вкусу

Инструкции
 

  • Подготовка. Мидии: промыть, удалить поврежденные. Креветки: разморозить, очистить. Картофель: вымыть, отварить в мундире.
    gotovyj morskoj salat closeup
  • Приготовление.
    Мидии: обжарить на оливковом масле с чесноком, добавить вино, тушить 5 мин. под крышкой. Откинуть на дуршлаг, удалить нераскрывшиеся.
    Креветки: отварить 2-3 мин. в бульоне от мидий.
    Картофель: остудить, нарезать кубиками.
  • Сборка. Смешать в миске: Мидии (без раковин), Креветки, Картофель, Петрушку, Заправку (оливковое масло + лимонный сок + специи).
  • Подача. Выложить на листья салата, украсить лимоном.

Примечание

Заметки к рецепту

1. Выбор ингредиентов

Мидии: Лучше брать свежие (живые) или замороженные в раковинах. Если используете консервированные — промойте от рассола.
Креветки: Подойдут как королевские, так и тигровые. Для экономии времени — берите очищенные.
Картофель: Выбирайте сорта с плотной мякотью (например, «ред скарлет»), чтобы не разварился.

2. Лайфхаки по приготовлению

  • Бульон после морепродуктов можно заморозить и использовать для ризотто или супа.
  • Чтобы картофель не темнел, после нарезки сбрызните его лимонным соком.
  • Для пикантности добавьте в заправку 1 ч.л. дижонской горчицы или каперсы.

3. Вариации рецепта

  • Легкая версия: Замените картофель на авокадо или сельдерей.
  • Для праздника: Добавьте ломтики слабосоленого лосося или икру.
  • Веганский вариант: Используйте «морские» водоросли и грибы вместо морепродуктов.

4. Подача и хранение

  • Сервировка: Подавайте в прозрачных креманках или на листьях салата. Украсьте микрогрином и лимонными дольками.
  • Хранение: Без заправки салат можно держать в холодильнике до 12 часов. Заправленный — съешьте в течение 2–3 часов.

5. Частые ошибки

Переварка морепродуктов — креветки становятся «резиновыми», а мидии теряют нежность.
Слишком много соли — помните, что морепродукты сами по себе солоноватые.
Грубая нарезка картофеля — мелкие кубики (1 см) лучше пропитываются заправкой.

6. Интересные факты

  • Мидии — рекордсмены по содержанию витамина B12 (в 100 г — 3 суточные нормы!).
  • Креветки богаты астаксантином — антиоксидантом, который придает им розовый цвет.

Питание

Порция: 250граммКалории : 320kcalУглеводы: 22gБелки: 28gЖиры: 12gКальций: 120mgЖелезо: 4mg
Ключево слово морской салат, рецепт морского салата, салат из морепродуктов, салат с креветками и мидиями
Пробовали этот рецепт?Let us know how it was!

Салат с креветками и кукурузой

Если вы хотите подать к столу полноценное блюдо, которое готовится за пять минут, то попробуйте приготовить салат с креветками и кукурузой.

В одной порции такого салата содержится меньше 400 калорий и 1 грамм насыщенных жиров. Консервированная кукуруза и свежая кинза способны обеспечить летний колорит в любое время года.

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка молотого красного перца
  • ½ чайной ложки молотого тмина
  • 650 грамм свежих креветок
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • 1 банка консервированной кукурузы
  • 1 пучок свежей кинзы
  • 1 банка консервированной фасоли.

Рецепт приготовления салата с креветками и кукурузой:

Нагреваем большую сковороду на среднем огне. В большой миске смешиваем креветки, молотый красный перец и молотый тмин.

Выкладываем креветки на разогретую сковороду, и обжариваем в течение 3 минут (или до готовности). Добавляем 1 столовую ложку лимонного сока. Перемешиваем и вынимаем креветки со сковороды.

Открываем банку с консервированной кукурузой. Сливаем жидкость. Кукурузу смешиваем с креветками. Добавляем измельчённую кинзу и консервированную фасоль. Поливаем салат с креветками и кукурузой оставшейся ложкой лимонного сока. Всё хорошо перемешиваем.

Салат с сёмгой и креветками

Любителям морепродуктов, наверняка, придётся по вкусу салат с сёмгой и креветками.

Ингредиенты:

  • 1 кг сёмги
  • 50 грамм сливочного масла
  • 1 небольшая головка репчатого лука
  • 4 лавровых листа
  • 4 веточки укропа
  • 4 ломтика лимона
  • 400 грамм креветок
  • 750 грамм молодого картофеля
  • 2 веточки мяты
  • 2 пучка зелёного лука
  • 250 мл сметаны
  • Сок 1 лимона
  • 4 стакана холодного рыбного бульона
  • 3 свежих огурца
  • 2 чайные ложки горчицы
  • Соль и молотый чёрный перец по вкусу.

Рецепт приготовления салата с сёмгой и креветками:

Разогреваем духовку до 150 градусов по Цельсию. Сёмгу выкладываем на фольгу, смазанную половиной сливочного масла. Второй половиной сливочного масла смазываем рыбу. Кладём измельчённый репчатый лук, лавровый лист, укроп и ломтики лимона. Приправляем солью и перцем по вкусу. Заворачиваем фольгу (не плотно).

Помещаем сёмгу в заранее разогретую духовку. Готовим в течение 2 часов. После этого вынимаем рыбу из духовки и аккуратно открываем фольгу. Даём сёмге полностью остыть.

Как только рыба остынет, разбираем её на “чешуйки”. Следите за тем, чтобы не осталось костей.

Креветки отвариваем в кипящей воде в течение 3 минут. Остужаем и чистим. Складываем очищенные креветки в миску. Заливаем холодным рыбным бульоном. Отставляем в сторону.

Теперь готовим картофель. Отвариваем его в подсоленной воде с добавлением веточек мяты до готовности. После этого сливаем воду и даём картофелю остыть. Остывший картофель режем небольшими кубиками.

Свежие огурцы моем и режем кубиками. Зелёный лук измельчаем. В большой миске смешиваем огурцы, картофель, зелёный лук, сёмгу и креветки.

Отдельно смешиваем сметану, сок 1 лимона и горчицу. Заправляем полученной смесью салат с сёмгой и креветками. Убираем салат в холодильник на 2 часа.

Салат с креветками и ветчиной

Ингредиенты:

  • 1 ½ средних апельсина
  • 1/3 стакана растительного масла
  • 2 столовые ложки винного уксуса
  • 2 чайные ложки измельчённой свежей петрушки
  • 1 маленький зубчик чеснока
  • 18 больших креветок
  • 250 грамм ветчины
  • 1 большая морковь
  • 1 жёлтый болгарский перец
  • 1 маленькая головка красного лука
  • Листовой салат
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • Соль и молотый чёрный перец по вкусу.

Как приготовить салат с ветчиной и креветками?

Апельсины чистим и разделяем на дольки. Складываем в кухонный комбайн дольки апельсинов, измельчённую петрушку, чеснок. Наливаем растительное масло и винный уксус. Всё хорошо перемешиваем до образования однородной массы. Приправляем солью и молотым чёрным перцем по вкусу. Отставляем полученную салатную заправку в сторону. Она пригодится нам в конце приготовления.

Креветки отвариваем в кипящей подсоленной воде в течение 2 минут. После этого опускаем их в холодную воду. Как только креветки остынут, чистим их.

Ветчину нарезаем тонкой соломкой. Морковь чистим и трём на крупной тёрке. Болгарский перец и красный лук чистим и измельчаем.

Нагреваем оливковое масло в большой сковороде на сильном огне. Добавляем креветки и овощную смесь. Обжариваем, помешивая, 3 – 3,5 минуты. Затем в полученную смесь добавляем ветчину.

Большое сервировочное блюдо застилаем листьями салата. Сверху выкладываем салат с ветчиной и креветками. Подаём салат к столу сразу же после приготовления.

Салат с креветками и рисом

Ингредиенты:

  • 2 зубчика чеснока
  • Немного тёртого имбиря
  • ¼ стакана рисового уксуса
  • 2 столовые ложки соевого соуса
  • Щепотка сахара
  • 350 грамм креветок
  • 1 большая морковь
  • 2 стебля сельдерея
  • 2 стакана зелёного горошка
  • 1 столовая ложка растительного масла
  • 2 стакана белого или коричневого риса
  • 1 пучок зелёного лука.

Рецепт приготовления салата с креветками и рисом:

В отдельной миске смешиваем измельчённый чеснок, тёртый имбирь, рисовый уксус, соевый соус и сахар.

Креветки отвариваем в подсолённой воде. Время приготовления креветок составляет 2 – 3 минуты. Вынимаем варёные креветки, остужаем их и чистим.

Складываем очищенные креветки в миску с заранее приготовленным соусом. Всё перемешиваем. Вынимаем креветки. В соус добавляем натёртую на тёрке морковь, измельчённый сельдерей и зелёный горошек. Перемешиваем.

Нагреваем большую сковороду на сильном огне. Добавляем 2 чайные ложки растительного масла. Кладём на сковородку креветки и обжариваем в течение 3 – 4 минут. Обжаренные креветки складываем в миску с овощами.

В сковородку наливаем 1 чайную ложку растительного масла. Складываем туда заранее отваренный рис. Жарим около 2 минут. После этого снимаем рис с огня и даём остыть.

Остывший рис добавляем в миску с остальными ингредиентами. Посыпаем салат с креветками и рисом измельчённым зелёным луком. Всё перемешиваем и подаём к столу.

Греческий салат

Мы уже рассмотрели много рецептов салатов с креветками. Некоторые из них довольно просты, другие более сложные. Теперь рассмотрим, как приготовить салат с креветками и овощами.

Ингредиенты:

  • 4 столовые ложки лимонного сока
  • 4 столовые ложки оливкового масла
  • 1 зубчик чеснока
  • 200 грамм помидоров черри
  • 1 свежий огурец
  • ½ головки красного лука
  • 450 грамм креветок
  • 1 жёлтый болгарский перец
  • 200 грамм брынзы.

Рецепт приготовления греческого салата с креветками:

Греческий салат

Для начала необходимо приготовить заправку для салата. Для этого в отдельной миске объединяем 2 столовые ложки лимонного сока, 3 столовые ложки оливкового масла, половину измельчённого зубчика чеснока. Добавляем соль и перец по вкусу. Всё хорошо перемешиваем.

Помидоры черри моем и режем пополам. Огурец нарезаем кубиками, а красный лук – тонкими кольцами.

Маринуем креветки. Смешиваем оставшиеся 2 столовые ложки лимонного сока и оставшийся чеснок. Опускаем в полученный маринад креветки и оставляем при комнатной температуре на 10 минут.

Пока креветки маринуются, чистим болгарский перец. Нарезаем его кольцами и обжариваем на оставшейся 1 столовой ложке оливкового масла. Можно приправить солью и перцем по вкусу.

После того, как болгарский перец обжарится, вынимаем его со сковороды. На сковороду кладём маринованные креветки. Обжариваем приблизительно по 2 минуты с каждой стороны.

Брынзу режем кубиками. Складываем все овощи, брынзу и креветки в большую миску. Заливаем греческий салат с креветками заранее приготовленной заправкой. Всё хорошо перемешиваем.

Салат креветки в тарталетках (с моцареллой)

Если вы хотите порадовать своих гостей оригинальным и весьма вкусным блюдом, то попробуйте приготовить салат с моцареллой и креветками в тарталетках.

Ингредиенты:

  • Свежие листья шпината
  • Креветки
  • Помидоры черри
  • Тарталетки
  • Сыр моцарелла
  • Сыр пармезан
  • Сливочный соус
  • Соль и перец по вкусу.
  • Рецепт приготовления салата с моцареллой и креветками в тарталетках:

Предварительно отварите креветки в кипящей подсоленной воде. Остудите их и очистите.

Помидоры черри помойте и измельчите. Сыр натрите на мелкой тёрке.

Смешайте все ингредиенты, кроме сыра пармезан. Приправьте солью и перцем по вкусу. Добавьте сливочный соус. Всё тщательно перемешайте.

Разложите салат в тарталетки. Сверху салат в тарталетках с креветками необходимо посыпать натёртым на мелкой тёрке сыром пармезан. Подавать к столу сразу же после приготовления.

Салат с манго

А почему бы не подать к праздничному столу экзотическое блюдо, например, салат с манго и креветками? Тем более, что приготовить его можно довольно просто.

Ингредиенты:

  • 450 грамм креветок
  • 3 больших манго
  • ½ красного болгарского перца
  • ½ головки красного лука
  • 3 столовые ложки измельчённой кинзы
  • ½ острого красного перца
  • Сок 2 лимонов
  • Соль по вкусу.

Рецепт приготовления салата с манго и креветками:

Салат с манго

Следует отметить, что мы будем готовить салат с жареными креветками. Перед тем, как жарить креветки, необходимо их замариновать. Как это сделать? Для начала приготовим маринад. Для этого выжимаем сок из 2 лимонов и добавляем соль. Опускаем в полученный маринад креветки и оставляем на 10 минут при комнатной температуре. После этого помещаем креветки на заранее разогретую сковороду и обжариваем с обеих сторон до готовности (приблизительно по 2 минуты с каждой стороны).

Помещаем жареные креветки в большую миску. Добавляем измельчённые манго, болгарский и красный перец, красный лук, нарезанный тонкими кольцами. Сверху посыпаем салат с манго и креветками измельчённой кинзой. Солим по вкусу и хорошо перемешиваем.

Фунчоза с креветками

Теперь приготовим тёплый салат с креветками. В данном рецепте мы будем использовать фунчозу (“стеклянную” лапшу).

Ингредиенты:

  • Фунчоза – 200 грамм
  • Корейская морковка – 200 грамм
  • Креветки — 100 грамм
  • Репчатый лук – 1 головка
  • Шампиньоны – 100 грамм
  • Лимон – 1 шт.
  • Зелень (укроп, петрушка)
  • Соль и перец по вкусу.

Рецепт приготовления салата с фунчозой и креветками:

Фунчозу следует предварительно отварить до готовности, согласно инструкции.

Репчатый лук и шампиньона почистить и измельчить. Слегка обжарить на растительном масле. После этого добавить очищенные креветки и корейскую морковку. Жарить всё около 3 минут.

Смешать все подготовленные ингредиенты вместе. Добавить измельчённую зелень.

Заправить салат с фунчозой и креветками лимонным соком. Приправить солью и перцем по вкусу. Перемешать.

Мы рассмотрели некоторые вкусные рецепты салатов с креветками, которые можно приготовить к праздничному столу. Однако это ещё далеко не всё. С креветками можно приготовить и слоёные салаты.

Слоёные салаты довольно популярны. Существует великое множество рецептов слоёных салатов. Это могут быть селёдка под шубой, салат гранатовый браслет, мимоза, и пр. Также вы можете приготовить слоёный салат с креветками.

Ингредиенты:

  • 450 грамм креветок
  • 2 перца чили
  • 6 чайных ложек лимонного сока
  • 6 помидоров черри
  • 1 – 2 авокадо
  • 1 головка репчатого лука
  • Соль и перец по вкусу
  • Майонез.

Как приготовить слоёный салат с креветками?

Поскольку мы будем готовить слоёный салат с маринованными креветками, нам необходимо предварительно замариновать креветки. Складываем очищенные креветки в большую миску, добавляем ½ измельчённого перца чили, лимонный сок, соль и перец по вкусу. Всё хорошо перемешиваем, и оставляем креветки мариноваться на 10 минут при комнатной температуре.

Помидоры черри тщательно моем под проточной водой и режем пополам. Из авокадо удаляем косточку, мякоть режем небольшими кусочками. Репчатый лук чистим и измельчаем.

Берём большое сервировочное блюдо и начинаем выкладывать салат с маринованными креветками слоями. Берём ¾ от всех креветок, укладываем их на блюдо. Сверху кладём помидоры, лук, оставшийся перец чили (измельчённый) и авокадо. Приправляем солью и перцем по вкусу. Каждый слой промазываем майонезом. Сверху наш слоёный салат украшаем оставшимися креветками.

Подавать к столу слоёный салат с креветками можно сразу же после приготовления. Однако лучше поставить его в холодильник на 1 час. В таком случае салат сможет хорошо пропитаться.

Подавать слоёный салат с креветками лучше всего с жареным картофелем.

И напоследок приготовим овощной салат с креветками и рисом.

Ингредиенты:

  • 1 стакан длиннозерного риса
  • 125 грамм свежей спаржи
  • 350 грамм креветок
  • 2 банки маринованных артишоков
  • 125 грамм свежего горошка
  • По 1 красному, зелёному и жёлтому болгарскому перцу
  • 1 пучок зелёного лука
  • Немного сельдерея
  • ¼ стакана оливкового масла
  • 3 столовые ложки лимонного сока
  • 1 столовая ложка рубленной свежей петрушки
  • 1 столовая ложка соевого соуса
  • Соль и молотый чёрный перец по вкусу.

Как приготовить овощной салат с креветками и рисом?

Отварите рис. При необходимости слейте лишнюю воду и промойте рис холодной водой. Сложите отваренный рис в большую миску.

В маленькую кастрюлю поместите спаржу. Добавьте небольшое количество воды. Доведите до кипения. Готовьте в течение 3 минут. Затем слейте воду, спаржу промойте холодной водой.

Креветки отварите в кипящей подсолённой воде в течение 3 минут. Остудите и почистите.

Поместите спаржу, креветки, артишоки, горошек, измельчённый болгарский перец, зелёный лук и сельдерей в миску к рису.

В небольшой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, измельчённую петрушку, соевый соус, соль и перец. Залейте полученной заправкой овощной салат с креветками и рисом. Всё хорошо перемешайте. Подавайте салат к столу сразу же после приготовления.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Прокрутить вверх
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x