Салат «Светофор»

Идеальный экспресс-салат из доступных продуктов
⏱ 10 минут (активно — 10 мин) | 🍽 4 порции

🌿 Почему стоит попробовать

Этот салат — настоящая находка для занятых: готовится за 10 минут, не требует варки и идеально подойдёт к праздничному столу или в качестве сытного перекуса. Кириешки добавляют хруст, фасоль и колбаса — белки, чеснок — характер.

💡 Советы для идеального результата

Хрустящие ингредиенты: Добавляйте кириешки перед подачей, чтобы они не размокли.
Вариации: Вместо колбасы попробуйте копчёную курицу или отварное мясо.
Без майонеза: Используйте йогурт или сметану с горчицей — получится легче, но не менее вкусно.

📊 КБЖУ на порцию (~200 г):

✅ Оценочно, зависит от вида колбасы и майонеза:
280 ккал | Белки: 12 г | Жиры: 18 г | Углеводы: 16 г

🍽 Подача

— Подавайте охлаждённым, в креманках или порционных мисках.
— Украсьте веточкой укропа или зелёным луком.
— Можно выложить в виде кольца с помощью сервировочного кольца.

❓А вы пробовали делать салаты с сухариками? Делитесь своими фаворитами в комментариях!

Читайте также:

Постные ушки » Тесто за 15 минут « Шепердс-пай — пастуший пирог Вкусное постное меню на каждый день Рыбный суп из окуня Зимний король — салат из огурцов на зиму (стерилизация не требуется!)

• 
  Подготовка ингредиентов Колбасу нарежьте мелкими кубиками. С фасоли и кукурузы слейте жидкость. Чеснок пропустите через пресс. Укроп мелко порубите.
• 
  Смешивание В глубокой миске соедините фасоль, кукурузу, колбасу, чеснок и укроп. Добавьте майонез и перемешайте.
• 
  Финальный штрих Перед подачей добавьте кириешки и снова аккуратно перемешайте. Подавайте сразу.