Для приготовления нам потребуется:
Для рецепта Вам потребуются:
— брокколи — 100г
— цветная капуста — 100г
— крабовое мясо — 70г
— отруби — 30г
— соль, перец — по вкусу.
— брокколи — 100г
— цветная капуста — 100г
— крабовое мясо — 70г
— отруби — 30г
— соль, перец — по вкусу.
Доведите до кипения капусту и крабовое мясо, добавить соль и перец. Приготовьте из компонентов пюре в кухонном комбайне, добавив отруби. Переложите в пиалу и залейте примерно половиной оставшегося бульона, медленно помешивая. Суп получается питательный (за счет большого содержания клетчатки) и низкокалорийный.
