
Сегодня я поделюсь с вами рецептом очень вкусного и полезного супа, который называется свекольник. Свекольник горячий.
Нам понадобится свёкла, картошка, репчатый лук, морковь, чеснок, 2 столовых ложки красного болгарского перца, 2 столовых ложки вкусной томатной пасты и половинка куриной грудки.
Порции: –+
- Куриная грудка 100 грамм
- Свекла 200 грамм
- Картофель 200 грамм
- Лук репчатый 100 грамм
- Перец болгарский 100 грамм
- Масло подсолнечное 40 грамм
- Соль поваренная пищевая 20 грамм
- Сметана 20%
- Зелень
- Чеснок 10 грамм
- Вода 1500 грамм
На порцию
Калории: 113 ккал
Белки: 4.5 г
Жиры: 5.8 г
Углеводы: 9.4 г