Окрошка с помидорами на кефире

Окрошка на кефире с помидорами
Окрошка с помидорами на кефире

Окрошка на кефире с помидорами — это освежающий летний суп, который часто готовят в русской кухне. Он состоит из свежих овощей, таких как помидоры, огурцы, зеленый лук и укроп, а также отварного яйца и кефира. Все ингредиенты нарезаются мелко и смешиваются вместе с кефиром, создавая легкое и освежающее блюдо. Окрошка обычно подается холодной и отлично подходит для горячих летних дней. Она богата витаминами и освежает в жаркую погоду.

Сегодня, дорогие друзья, будем готовить окрошку на кефире с помидорами. Это несколько необычный рецепт, но попробуйте, я уверена, вам понравится.

Для этого нам понадобится 1 литр охлажденного кефира, майонез, докторская колбаса. Если вы не любите докторскую колбасу, вы можете использовать отварное мясо либо колбасу любого другого сорта. 1,5 литра минеральной воды с газом, вареный картофель, отваренные вкрутую яйца, зелень петрушки и немного зеленого лука, зелень укропа, редис, огурцы, помидоры, соль и перец.

Состав продуктов: 1. Кефир — 1 литр 2. Майонез — 2 ст. ложки 3. Колбаса или варенное мясо 4. Картофель- 6-7 шт. 5. Яйца — 5 шт. 6. Зеленый лук, укроп, петрушка. 7. Редис — 7 шт. 8. Огурцы — 4 шт. 9. Помидоры- 3 шт. 10. Соль и перец по- вкусу. 11. Минеральная вода (газированная) — 1,5 литра.

[cal_calc]

Ингредиенты
Порции: +11
  • Кефир 1 литр
  • Майонез столовый молочный 2 ст.л.
  • Колбаса или вареное мясо 250 грамм
  • Картофель 250 грамм
  • Яйцо куриное 5 шт
  • Редис 150 грамм
  • Лук зелёный 20 грамм
  • Укроп 20 грамм
  • Петрушка 20 грамм
  • Огурец 200 грамм
  • Помидор 3 шт
  • Соль поваренная пищевая 10 грамм
  • Перец чёрный молотый 5 грамм
  • Минеральная вода 1.5 литра
На порцию
Калории: 219 ккал
Белки: 7.6 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 22.3 г
Прокрутить вверх