Лапша с устричным соусом

Лапша с устричным соусом и овощами

Иногда вечером хочется не просто поесть, а устроить себе маленькое азиатское приключение — без визы, очередей и чемоданов. Вот тут на помощь приходит лапша с устричным соусом — ароматная, блестящая и будто бы привезённая прямо из шумного уличного кафе Бангкока.

Эта азиатская лапша готовится за считанные минуты: пока закипает вода, вы уже нарезаете овощи, а через двадцать минут на столе появляется настоящая wok лапша — горячая, пропитанная соусом, с лёгким чесночным духом и золотистой корочкой.

Главное — не бойтесь экспериментировать: добавьте курицу, креветки или просто оставьте только овощи. Это блюдо одинаково любит и минимализм, и щедрость. А если хотите понять, почему устричный соус придаёт такую глубину вкуса — почитайте о его особенностях и пользе — уверяю, после этого вы посмотрите на соусы по-новому.

Так что сегодня — никаких доставок. Только сковорода, пара овощей и немного вдохновения. Ужин будет достойным восточного ресторана — только без чаевых и суеты.

Лапша с устричным соусом и овощами

Азиатская лапша с овощами и устричным соусом

Будьте первым — оцените рецепт звёздами ⭐
Лапша с устричным соусом — это ароматное, быстрое и питательное блюдо в азиатском стиле. Сочетание хрустящих овощей, нежной лапши и насыщенного вкуса устричного соуса делает этот рецепт идеальным для ужина после долгого дня. Простота приготовления — главный секрет его популярности.
Время на подготовку 10 минуты
Время приготовления 15 минуты
Общее время 25 минуты
Порции: 2
Блюдо: Основные блюда
Кухня: Азиатская кухня
Калории : 236

Оборудование

  • 1 Сковорода - — для обжаривания ингредиентов
  • 1 Кастрюля - — для варки лапши
  • 1 Дуршлаг - — для отцеживания лапши
  • 1 Нож - — для нарезки овощей
  • 1 Доска разделочная - — для подготовки ингредиентов

Ингредиенты
 

  • лапша (— (рисовая, яичная или другая) отварить до готовности) 200 грамм
  • растительное масло (— для обжаривания) 2 ст.ложки
  • чеснок (— мелко нарезать) 2 зубчика
  • лук репчатый (— нарезать тонко) 1 шт
  • болгарский перец (— нарезать соломкой) 1 шт
  • морковь (— нарезать соломкой) 1 шт
  • зеленый лук (— мелко нарезать) 2 пера
  • соевый соус (— добавить к лапше) 2 ст.ложки
  • устричный соус (— придаёт насыщенный вкус) 3 ст.ложки
  • соль, перец (— по вкусу)
  • кунжут (— для посыпки)
Начать приготовление

Шаги приготовления
 

  • Подготовьте лапшу. Отварите в кипящей воде 3–5 минут, промойте холодной водой и откиньте на дуршлаг.
    wok lapsha ustrychnyy sous
  • Обжарьте овощи. Разогрейте масло в воке, добавьте чеснок и лук — готовьте 1–2 минуты до аромата. Затем введите морковь и перец, жарьте 3–4 минуты до лёгкой хрусткости.
    oriental noodles oyster sauce
  • Соедините всё вместе. Выложите лапшу, добавьте соевый и устричный соус, перемешайте, приправьте солью и перцем, добавьте зелёный лук. Обжарьте ещё минуту.Подавайте горячей, посыпав кунжутом.
    Лапша с овощами и устричным соусом
Добавить в коллекцию

Примечание

  • Можно добавить курицу, говядину или креветки, чтобы сделать блюдо более сытным.
  • Если нет свежих овощей — подойдут замороженные смеси.
  • Не переборщите с устричным соусом — он концентрированный и солёный.
  • Подходит к бокалу белого вина или зелёному чаю с жасмином.

Калории

Порция: 500 грамм | Калории : 236 kcal (12%) | Углеводы: 18 g (6%) | Белки: 11.8 g (24%) | Жиры: 12.8 g (20%) | Кальций: 42 mg (4%) | Железо: 1.1 mg (6%)

* Пищевая ценность указана приблизительно для одной порции. Фактические значения могут меняться в зависимости от конкретных продуктов, их жирности и точного веса ингредиентов.

Ключевые слова wok, азиатская кухня, лапша, устричный соус

Хотите сохранить рецепт? Распечатайте или скачайте PDF!

Распечатать рецепт (PDF)
Будьте первым — оцените рецепт звёздами ⭐

Пробовали этот рецепт?

Пожалуйста, рассмотрите возможность оставить отзыв!

FAQ по рецепту Лапша с устричным соусом

  • Можно ли заменить устричный соус?

    Используйте овощной устричный соус (на грибной основе) и уберите яйца и мясо.

  • Как добиться «вкусa из ресторана»?

    Жарьте всё на сильном огне в воке, постоянно помешивая. Этот приём называется wok hei — он придаёт дымный аромат.

  • Можно ли хранить остатки лапши?

    Да, до 24 часов в холодильнике. Перед подачей слегка обжарьте или подогрейте на пару.

  • Почему лапша слипается?

    Её нужно быстро промыть холодной водой после варки и добавить немного масла перед смешиванием с соусом.

Ингредиенты
Порции: +4
  • Лапша удон 250 грамм
  • Куриные ножки
  • Масло арахисовое 2 ст.л.
  • Морковь 100 грамм
  • Устричный соус 3 ст.л.
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Вода 3 ст.л.
  • Общий вес блюда: 1000 грамм
На порцию
Калории: 236 ккал
Белки: 11.8 г
Жиры: 12.8 г
Углеводы: 18 г
Шаги
25 minsПечать
  • Положить лапшу в большую миску, полностью залить кипящей водой и оставить на 10 мин.
  • Тем временем снять кожу с куриных ножек. Порезать мясо на маленькие кусочки с помощью острого ножа. Разогреть арахисовое масло в вок, добавить кусочки курицы и моркови, обжаривать 5 мин.
  • Слить лапшу, добавить лапшу в вок, обжаривать еще 2-3 мин.
  • Взбить устричный соус, яйца и 3 ст л воды. Побрызгать соусом лапшу, обжаривать еще 2-3 мин до готовности яиц.
  • Разложить по тарелкам и подавать горячим.
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Рейтинг на Yell.ru.
Прокрутить вверх
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x