Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
Абрикосовое пюре | 60 кКал | 1,2 г | 0 г | 13,9 г |
Абрикосовый джем | 276 кКал | 0,5 г | 0 г | 71,6 г |
Абрикосовый компот. Консервы | 89 кКал | 0,2 г | 0,08 г | 21,7 г |
Абрикосы | 44 кКал | 0,9 г | 0,1 г | 9 г |
Абрикосы | 48 кКал | 1,4 г | 0,39 г | 9,12 г |
Абрикосы без кожуры, консервированные в водной заливке | 22 кКал | 0,69 г | 0,03 г | 4,38 г |
Абрикосы без кожуры, консервированные в насыщенном сахарном сиропе | 83 кКал | 0,51 г | 0,09 г | 19,85 г |
Абрикосы без кожуры, консервированные в экстра-насыщенном сахарном сиропе | 96 кКал | 0,55 г | 0,04 г | 23,25 г |
Абрикосы замороженные подслащенные | 98 кКал | 0,7 г | 0,1 г | 22,9 г |
Абрикосы сушеные | 241 кКал | 3,39 г | 0,51 г | 55,34 г |
Абрикосы сушеные (дегидрированные), сульфитированные, неприготовленные | 320 кКал | 4,9 г | 0,62 г | 82,89 г |
Абрикосы сушеные (дегидрированные), сульфитированные, тушеные | 126 кКал | 1,93 г | 0,24 г | 32,62 г |
Абрикосы сушеные (курага), тушеные без сахара | 85 кКал | 1,2 г | 0,18 г | 19,55 г |
Абрикосы сушеные (курага), тушеные с сахаром | 113 кКал | 1,17 г | 0,15 г | 25,16 г |
Абрикосы сушеные с косточкой (урюк) | 242 кКал | 5 г | 0,4 г | 53 г |
Абрикосы, консервированные (половинки или кусочки) | 85 кКал | 0,5 г | 0 г | 21 г |
Абрикосы, консервированные в водной заливке | 27 кКал | 0,71 г | 0,16 г | 4,79 г |
Абрикосы, консервированные в легком сахарном сиропе | 63 кКал | 0,53 г | 0,05 г | 14,89 г |
Абрикосы, консервированные в насыщенном сахарном сиропе | 83 кКал | 0,64 г | 0,11 г | 18,61 г |
Абрикосы, консервированные в насыщенном сахарном сиропе | 83 кКал | 0,53 г | 0,08 г | 19,87 г |
Абрикосы, консервированные в экстра-легком сахарном сиропе | 49 кКал | 0,6 г | 0,1 г | 10,9 г |
Айва | 48 кКал | 0,6 г | 0,5 г | 9,6 г |
Айва | 57 кКал | 0,4 г | 0,1 г | 13,4 г |
Айвовый компот. Консервы | 82 кКал | 0,4 г | 0,3 г | 19,7 г |
Актинидия (дальневосточное киви) | 56 кКал | 0 г | 0 г | 13 г |
Ананас | 52 кКал | 0,3 г | 0,1 г | 11,8 г |
Ананас замороженный, подслащенный | 86 кКал | 0,4 г | 0,1 г | 21,1 г |
Ананас, все сорта | 50 кКал | 0,54 г | 0,12 г | 11,72 г |
Ананас, консервированный в водной заливке | 32 кКал | 0,43 г | 0,09 г | 7,5 г |
Ананас, консервированный в легком сахарном сиропе | 52 кКал | 0,36 г | 0,12 г | 12,65 г |
Ананас, консервированный в насыщенном сахарном сиропе | 78 кКал | 0,35 г | 0,11 г | 19,4 г |
Ананас, консервированный в собственном соку | 60 кКал | 0,51 г | 0,11 г | 14,26 г |
Ананас, консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе | 83 кКал | 0,34 г | 0,11 г | 20,7 г |
Ананас, несладкие сорта | 45 кКал | 0,55 г | 0,13 г | 11,82 г |
Ананас, сладкие сорта | 51 кКал | 0,53 г | 0,11 г | 12,1 г |
Аннона сетчатая (кремовое яблоко, «бычье сердце») | 101 кКал | 1,7 г | 0,6 г | 22,8 г |
Апельсин | 43 кКал | 0,9 г | 0,2 г | 8,1 г |
Апельсин валенсийский, Калифорния | 49 кКал | 1,04 г | 0,3 г | 9,39 г |
Апельсин пупочный (сорт навел) | 49 кКал | 0,91 г | 0,15 г | 10,34 г |
Апельсин с цедрой | 63 кКал | 1,3 г | 0,3 г | 11 г |
Апельсин Флорида | 46 кКал | 0,7 г | 0,21 г | 9,14 г |
Апельсин, все сорта | 47 кКал | 0,94 г | 0,12 г | 9,35 г |
Апельсиновая цедра, сырая | 97 кКал | 1,5 г | 0,2 г | 14,4 г |
Апельсиновый джем | 268 кКал | 0,4 г | 0,1 г | 66,3 г |
Арбуз | 27 кКал | 0,7 г | 0,1 г | 5,8 г |
Арбуз, сырой | 30 кКал | 0,61 г | 0,15 г | 7,15 г |
Ацерола (барбадосская вишня) | 32 кКал | 0,4 г | 0,3 г | 6,59 г |
Банан | 96 кКал | 1,5 г | 0,5 г | 21 г |
Бананы | 89 кКал | 1,09 г | 0,33 г | 20,24 г |
Бананы высушенные (дегидрированные) или банановый порошок | 346 кКал | 3,89 г | 1,81 г | 78,38 г |
Барбарис | 84 кКал | 4,5 г | 4,7 г | 3,5 г |
Бойзенова ягода, замороженная, неподслащенная | 50 кКал | 1,1 г | 0,26 г | 6,89 г |
Бойзенова ягода, консервированная в насыщенном сахарном сиропе | 88 кКал | 0,99 г | 0,12 г | 19,71 г |
Боярышник кроваво-красный | 62 кКал | 1,12 г | 0 г | 14,2 г |
Брусника | 46 кКал | 0,7 г | 0,5 г | 8,2 г |
Бузина | 73 кКал | 0,66 г | 0,5 г | 11,4 г |
Бузина, сырая | 73 кКал | 0,66 г | 0,5 г | 11,4 г |
Вакциниум сетчатый (охело ) | 28 кКал | 0,38 г | 0,22 г | 6,84 г |
Варенье из айвы | 273 кКал | 0,4 г | 0,2 г | 70,6 г |
Варенье из груши | 273 кКал | 0,3 г | 0,2 г | 70,8 г |
Варенье из кизила | 274 кКал | 0,4 г | 0 г | 72,3 г |
Варенье из клубники | 285 кКал | 0,3 г | 0,1 г | 74 г |
Варенье из малины | 273 кКал | 0,6 г | 0,2 г | 70,4 г |
Варенье из мандаринов | 294 кКал | 0,7 г | 0,2 г | 75,9 г |
Варенье из персиков | 258 кКал | 0,5 г | 0 г | 66,8 г |
Варенье из рябины черноплодной | 387 кКал | 0,4 г | 0 г | 74,8 г |
Варенье из сливы | 288 кКал | 0,4 г | 0,3 г | 74,2 г |
Варенье из яблок | 265 кКал | 0,4 г | 0,3 г | 68,2 г |
Виноград | 72 кКал | 0,6 г | 0,6 г | 15,4 г |
Виноград американский (с грубой кожурой) | 67 кКал | 0,63 г | 0,35 г | 16,25 г |
Виноград киш-миш, консервированный в водной заливке | 40 кКал | 0,5 г | 0,11 г | 9,7 г |
Виноград киш-миш, консервированный в насыщенном сахарном сиропе | 76 кКал | 0,48 г | 0,1 г | 19,05 г |
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) | 69 кКал | 0,72 г | 0,16 г | 17,2 г |
Виноград, мускатный | 57 кКал | 0,81 г | 0,47 г | 10,03 г |
Вишневый компот. Консервы | 101 кКал | 0,6 г | 0,3 г | 23,7 г |
Вишня | 52 кКал | 0,8 г | 0,2 г | 10,6 г |
Вишня | 50 кКал | 1 г | 0,3 г | 10,58 г |
Вишня войлочная | 39 кКал | 0 г | 0 г | 9 г |
Вишня замороженная, неподслащенная | 46 кКал | 0,92 г | 0,44 г | 9,42 г |
Вишня коктейльная, консервированная | 165 кКал | 0,22 г | 0,21 г | 38,77 г |
Вишня Монморанси, сушеная, подслащенная | 333 кКал | 1,25 г | 0,73 г | 77,95 г |
Вишня, консервированная в водной заливке | 36 кКал | 0,77 г | 0,1 г | 7,84 г |
Вишня, консервированная в водной заливке, содержимое без жидкости | 42 кКал | 0,69 г | 0,21 г | 9,25 г |
Вишня, консервированная в легком сахарном сиропе | 75 кКал | 0,74 г | 0,1 г | 18,5 г |
Вишня, консервированная в насыщенном сахарном сиропе | 91 кКал | 0,73 г | 0,1 г | 22,17 г |
Вишня, консервированная в экстра-насыщенном сахарном сиропе | 114 кКал | 0,71 г | 0,09 г | 28,43 г |
Голубика | 39 кКал | 1 г | 0,5 г | 6,6 г |
Гранат | 72 кКал | 0,7 г | 0,6 г | 14,5 г |
Гранат | 83 кКал | 1,67 г | 1,17 г | 14,7 г |
Грейпфрут | 35 кКал | 0,7 г | 0,2 г | 6,5 г |
Грейпфрут белый | 33 кКал | 0,69 г | 0,1 г | 7,31 г |
Грейпфрут белый, Калифорнийский | 37 кКал | 0,88 г | 0,1 г | 9,09 г |
Грейпфрут белый, Флоридский | 32 кКал | 0,63 г | 0,1 г | 8,19 г |
Грейпфрут розовый и красный | 42 кКал | 0,77 г | 0,14 г | 9,06 г |
Грейпфрут розовый и красный, Калифорнийский и Аризонский | 37 кКал | 0,5 г | 0,1 г | 9,69 г |
Грейпфрут розовый и красный, Флоридский | 30 кКал | 0,55 г | 0,1 г | 6,4 г |
Грейпфрут, все виды | 32 кКал | 0,63 г | 0,1 г | 6,98 г |
Грейпфрут, консервированный в водной заливке | 36 кКал | 0,58 г | 0,1 г | 8,75 г |
Грейпфрут, консервированный в легком сахарном сиропе | 60 кКал | 0,56 г | 0,1 г | 15,04 г |
Грейпфрут, консервированный в собственном соку | 37 кКал | 0,7 г | 0,09 г | 8,81 г |
Груша | 57 кКал | 0,36 г | 0,14 г | 12,13 г |
Груша | 47 кКал | 0,4 г | 0,3 г | 10,3 г |
Груша азиатская (китайская) | 42 кКал | 0,5 г | 0,23 г | 7,05 г |
Груша Анжу зеленая | 66 кКал | 0,44 г | 0,1 г | 12,69 г |
Груша Анжу красная | 62 кКал | 0,33 г | 0,14 г | 11,94 г |
Груша Бартлетт (вильямс, дюшес) | 63 кКал | 0,39 г | 0,16 г | 11,91 г |
Груша Бере Боск | 67 кКал | 0,36 г | 0,09 г | 13 г |
Груша сушеная | 270 кКал | 2,3 г | 0,6 г | 62,6 г |
Грушевый компот. Консервы | 74 кКал | 0,2 г | 0,2 г | 18,1 г |
Груши сушеные | 262 кКал | 1,87 г | 0,63 г | 62,2 г |
Груши сушеные, тушеные без сахара | 127 кКал | 0,91 г | 0,31 г | 27,41 г |
Груши сушеные, тушеные с сахаром | 140 кКал | 0,86 г | 0,29 г | 31,34 г |
Груши, консервированные в водной заливке | 29 кКал | 0,19 г | 0,03 г | 6,21 г |
Груши, консервированные в легком сахарном сиропе | 57 кКал | 0,19 г | 0,03 г | 13,57 г |
Груши, консервированные в насыщенном сахарном сиропе | 74 кКал | 0,2 г | 0,13 г | 17,57 г |
Груши, консервированные в насыщенном сахарном сиропе, сухой продукт | 74 кКал | 0,24 г | 0,18 г | 16,38 г |
Груши, консервированные в собственном соку | 50 кКал | 0,34 г | 0,07 г | 11,34 г |
Груши, консервированные в экстра-легком сахарном сиропе | 47 кКал | 0,3 г | 0,1 г | 10,6 г |
Груши, консервированные в экстра-насыщенном сахарном сиропе | 97 кКал | 0,19 г | 0,13 г | 23,65 г |
Гуава | 68 кКал | 2,55 г | 0,95 г | 8,92 г |
Гуава земляничная | 69 кКал | 0,58 г | 0,6 г | 11,96 г |
Гуава, соус, приготовленный | 36 кКал | 0,32 г | 0,14 г | 5,88 г |
Джамболан (ямболан), сырой | 60 кКал | 0,72 г | 0,23 г | 15,56 г |
Джекфрут, консервированный в сахарном сиропе | 92 кКал | 0,36 г | 0,14 г | 23,04 г |
Джекфрут, сырой | 95 кКал | 1,72 г | 0,64 г | 21,75 г |
Дуриан | 147 кКал | 1,47 г | 5,33 г | 23,29 г |
Дыня | 35 кКал | 0,6 г | 0,3 г | 7,4 г |
Дыня белая мускатная | 36 кКал | 0,54 г | 0,14 г | 8,29 г |
Дыня замороженная, шарики | 33 кКал | 0,84 г | 0,25 г | 7,24 г |
Дыня зимняя, кассаба | 28 кКал | 1,11 г | 0,1 г | 5,68 г |
Дыня мускусная, канталупа | 34 кКал | 0,84 г | 0,19 г | 7,26 г |
Дыня рогатая, (кивано), огурец африканский | 44 кКал | 1,78 г | 1,26 г | 7,56 г |
Ежевика | 34 кКал | 1,5 г | 0,5 г | 4,4 г |
Ежевика | 43 кКал | 1,39 г | 0,49 г | 4,31 г |
Ежевика дикая (Аляска) | 52 кКал | 0,84 г | 1,07 г | 6,64 г |
Ежевика, замороженная, неподслащенная | 64 кКал | 1,18 г | 0,43 г | 10,67 г |
Ежевика, консервированная в насыщенном сахарном сиропе | 92 кКал | 1,31 г | 0,14 г | 19,7 г |
Жимолость | 41,2 кКал | 0 г | 0 г | 8,5 г |
Изюм без косточек (из винограда кишмиш) | 281 кКал | 2,3 г | 0,5 г | 71,2 г |
Изюм с косточками | 296 кКал | 2,52 г | 0,54 г | 71,67 г |
Изюм с косточками (виноград сушеный) | 276 кКал | 1,8 г | 0,54 г | 70,9 г |
Изюм чёрный без косточек («коринка», из винограда Черный Коринф) | 290 кКал | 3,43 г | 0,22 г | 72,58 г |
Изюм, без косточек | 299 кКал | 3,3 г | 0,25 г | 74,82 г |
Изюм, золотистый, без косточек | 301 кКал | 3,28 г | 0,2 г | 76,72 г |
Инжир | 54 кКал | 0,7 г | 0,2 г | 12 г |
Инжир | 74 кКал | 0,75 г | 0,3 г | 16,28 г |
Инжир сушеный | 257 кКал | 3,1 г | 0,8 г | 57,9 г |
Инжир сушеный | 249 кКал | 3,3 г | 0,93 г | 54,07 г |
Инжир сушеный, подслащенный | 107 кКал | 1,42 г | 0,4 г | 23,37 г |
Инжир, консервированный в водной заливке | 53 кКал | 0,4 г | 0,1 г | 11,79 г |
Инжир, консервированный в легком сахарном сиропе | 69 кКал | 0,39 г | 0,1 г | 16,15 г |
Инжир, консервированный в насыщенном сахарном сиропе | 88 кКал | 0,38 г | 0,1 г | 20,7 г |
Инжир, консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе | 107 кКал | 0,38 г | 0,1 г | 27,86 г |
Ирга | 47 кКал | 0 г | 0 г | 11,4 г |
Калина | 26,3 кКал | 0,37 г | 1,5 г | 6,5 г |
Карамбола, сырая | 31 кКал | 1,04 г | 0,33 г | 3,93 г |
Карисса, сырая | 62 кКал | 0,5 г | 1,3 г | 13,63 г |
Келуак (кепаянг) | 111 кКал | 2,3 г | 2 г | 17,7 г |
Киви | 47 кКал | 0,8 г | 0,4 г | 8,1 г |
Киви Zespri Санголд, новозеландское | 63 кКал | 1,02 г | 0,28 г | 14,39 г |
Киви свежее | 61 кКал | 1,14 г | 0,52 г | 11,66 г |
Киви, джем | 243 кКал | 0,4 г | 0,2 г | 58,9 г |
Киви, пюре | 47 кКал | 0,8 г | 0,4 г | 8,2 г |
Кизил | 45 кКал | 1 г | 0,011 г | 9 г |
Клементины | 47 кКал | 0,85 г | 0,15 г | 10,32 г |
Клубника | 41 кКал | 0,8 г | 0,4 г | 7,5 г |
Клубника замороженная | 35 кКал | 0,43 г | 0,11 г | 7,03 г |
Клубника ломтиками, замороженная, подслащенная | 96 кКал | 0,53 г | 0,13 г | 24,02 г |
Клубника, сырая | 32 кКал | 0,67 г | 0,3 г | 5,68 г |
Клубничный компот, клубника консервированная в сахарном сиропе | 92 кКал | 0,56 г | 0,26 г | 21,83 г |
Клюква | 28 кКал | 0,5 г | 0,2 г | 3,7 г |
Клюква | 46 кКал | 0,46 г | 0,13 г | 8,37 г |
Клюква сушеная, подслащенная | 308 кКал | 0,17 г | 1,09 г | 77,5 г |
Клюквенно-апельсиновый соус, консервированный | 178 кКал | 0,3 г | 0,1 г | 46,2 г |
Клюквенный соус желеобразный, консервированный, OCEAN SPRAY | 160 кКал | 1,05 г | 0,04 г | 39,61 г |
Клюквенный соус с цельными ягодами, консервированный, OCEAN SPRAY | 158 кКал | 0,75 г | 0,05 г | 39,2 г |
Клюквенный соус, консервированный, подслащенный | 159 кКал | 0,9 г | 0,15 г | 39,3 г |
Компот из земляники. Консервы | 0 кКал | 0 г | 0 г | 0 г |
Компот из слив венгерка. Консервы | 96 кКал | 0,5 г | 0,1 г | 23,9 г |
Компот из слив ренклод. Консервы | 86 кКал | 0,3 г | 0 г | 21,9 г |
Концентрат малинового сока | 221 кКал | 3,04 г | 1,34 г | 52,09 г |
Кратева священная | 69 кКал | 1,5 г | 0,1 г | 12,3 г |
Крыжовник | 45 кКал | 0,7 г | 0,2 г | 9,1 г |
Крыжовник | 44 кКал | 0,88 г | 0,58 г | 5,88 г |
Крыжовник, консервированный в легком сахарном сиропе | 73 кКал | 0,65 г | 0,2 г | 16,35 г |
Кумкват | 71 кКал | 1,88 г | 0,86 г | 9,4 г |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) | 232 кКал | 5,2 г | 0,3 г | 51 г |
Лайм | 30 кКал | 0,7 г | 0,2 г | 7,74 г |
Лимон | 34 кКал | 0,9 г | 0,1 г | 3 г |
Лимон без цедры, сырые | 29 кКал | 1,1 г | 0,3 г | 6,52 г |
Лимонная цедра, сырая | 47 кКал | 1,5 г | 0,3 г | 5,4 г |
Лимонник китайский, ягоды высушенные с семенами | 416 кКал | 0 г | 40,3 г | 13,3 г |
Лимонник китайский, ягоды свежие без семян | 47 кКал | 0 г | 0 г | 2,2 г |
Личи | 66 кКал | 0,83 г | 0,44 г | 15,23 г |
Личи, сушеные | 277 кКал | 3,8 г | 1,2 г | 66,1 г |
Логанова ягода, мороженная | 55 кКал | 1,52 г | 0,31 г | 7,72 г |
Лонган | 60 кКал | 1,31 г | 0,1 г | 14,04 г |
Лонган, сушеный | 286 кКал | 4,9 г | 0,4 г | 74 г |
Малайское яблоко (Ямбоза) | 25 кКал | 0,6 г | 0,3 г | 5,7 г |
Малина | 52 кКал | 1,2 г | 0,65 г | 5,44 г |
Малина | 46 кКал | 0,8 г | 0,5 г | 8,3 г |
Малина дикая (индейцы северных великих равнин) | 62 кКал | 1,12 г | 0,28 г | 6,35 г |
Малина красная, замороженная | 56 кКал | 1,15 г | 0,81 г | 8,25 г |
Малина красная, замороженная, подслащенная | 103 кКал | 0,7 г | 0,16 г | 21,76 г |
Малина красная, консервированная в насыщенном сахарном сиропе | 91 кКал | 0,83 г | 0,12 г | 20,06 г |
Малиновое пюре без семян, без сахара | 41 кКал | 1,02 г | 0,87 г | 7,09 г |
Малиновое пюре с семенами, без сахара | 55 кКал | 1,1 г | 0,97 г | 7,21 г |
Мамея (маммея), антильский абрикос, сырой | 51 кКал | 0,5 г | 0,5 г | 9,5 г |
Манго | 60 кКал | 0,82 г | 0,38 г | 13,38 г |
Манго сушеное подслащенное | 319 кКал | 2,45 г | 1,18 г | 76,18 г |
Мангостан (мангустин), консервированный в сиропе | 73 кКал | 0,41 г | 0,58 г | 16,11 г |
Мандарин | 53 кКал | 0,81 г | 0,31 г | 11,54 г |
Мандарин | 38 кКал | 0,8 г | 0,2 г | 7,5 г |
Мандарин, консервированный в легком сахарном сиропе | 61 кКал | 0,45 г | 0,1 г | 15,49 г |
Мандарин, консервированный в собственном соку | 37 кКал | 0,62 г | 0,03 г | 8,87 г |
Мандарин, консервированный в собственном соку, сухой продукт | 38 кКал | 0,75 г | 0,04 г | 8,21 г |
Мандариновый джем | 276 кКал | 0,3 г | 0 г | 71,8 г |
Маракуйя (пурпурная гранадилла) | 97 кКал | 2,2 г | 0,7 г | 12,98 г |
Можжевельник, шишкоягоды | 130 кКал | 0 г | 0 г | 28,7 г |
Морошка | 40 кКал | 0,8 г | 0,9 г | 7,4 г |
Морошка (Аляска) | 51 кКал | 2,4 г | 0,8 г | 8,6 г |
Мушмула | 47 кКал | 0,43 г | 0,2 г | 10,44 г |
Нансе фрукт (бирсонима толстолистная), замороженный | 73 кКал | 0,66 г | 1,16 г | 9,47 г |
Нансе фрукт (бирсонима толстолистная), консервированный в сиропе | 95 кКал | 0,56 г | 1,28 г | 15,79 г |
Наранхилла, замороженная | 25 кКал | 0,44 г | 0,22 г | 4,8 г |
Нектарин | 44 кКал | 1,06 г | 0,32 г | 8,85 г |
Облепиха | 82 кКал | 1,2 г | 5,4 г | 5,7 г |
Опунция (колючая груша) | 41 кКал | 0,73 г | 0,51 г | 5,97 г |
Папайя | 43 кКал | 0,47 г | 0,26 г | 9,12 г |
Папайя, консервированная в насыщенном сиропе | 206 кКал | 0,14 г | 0,55 г | 54,33 г |
Пектин жидкий | 11 кКал | 0 г | 0 г | 0 г |
Персик | 45 кКал | 0,9 г | 0,1 г | 9,5 г |
Персик | 39 кКал | 0,91 г | 0,25 г | 8,04 г |
Персик сушеный | 254 кКал | 3 г | 0,4 г | 57,7 г |
Персики ломтиками, замороженные, подслащенные | 94 кКал | 0,63 г | 0,13 г | 22,18 г |
Персики сушеные | 239 кКал | 3,61 г | 0,76 г | 53,13 г |
Персики сушеные (дегидрированные) | 325 кКал | 4,89 г | 1,03 г | 83,18 г |
Персики сушеные (дегидрированные), тушеные | 133 кКал | 2,01 г | 0,42 г | 34,14 г |
Персики сушеные, тушеные без сахара | 77 кКал | 1,16 г | 0,25 г | 16,99 г |
Персики сушеные, тушеные с сахаром | 103 кКал | 1,06 г | 0,22 г | 24,2 г |
Персики, консервированные в водной заливке | 24 кКал | 0,44 г | 0,06 г | 4,81 г |
Персики, консервированные в легком сиропе | 54 кКал | 0,45 г | 0,03 г | 13,25 г |
Персики, консервированные в насыщенном сиропе | 74 кКал | 0,45 г | 0,1 г | 18,64 г |
Персики, консервированные в насыщенном сиропе, приправленные | 75 кКал | 0,41 г | 0,1 г | 18,78 г |
Персики, консервированные в насыщенном сиропе, сухой продукт | 72 кКал | 0,52 г | 0,18 г | 17,23 г |
Персики, консервированные в собственном соку | 44 кКал | 0,63 г | 0,03 г | 10,27 г |
Персики, консервированные в экстра-легком сиропе | 42 кКал | 0,4 г | 0,1 г | 10,1 г |
Персики, консервированные в экстра-насыщенном сиропе | 96 кКал | 0,47 г | 0,03 г | 25,06 г |
Персиковый компот. Консервы | 88 кКал | 0,3 г | 0,1 г | 21,6 г |
Питанга (суринамская вишня), сырая | 33 кКал | 0,8 г | 0,4 г | 7,49 г |
Плантан (овощной банан) жёлтый, жареный, латинский ресторан | 236 кКал | 1,42 г | 7,51 г | 37,57 г |
Плантан (овощной банан) жёлтый, приготовленный | 155 кКал | 1,52 г | 0,16 г | 39,17 г |
Плантан (овощной банан) жёлтый, сырой | 122 кКал | 1,3 г | 0,35 г | 30,19 г |
Плантан (овощной банан) зелёный жареный | 309 кКал | 1,5 г | 11,81 г | 45,67 г |
Плантан (овощной банан) зелёный, вареный | 121 кКал | 1,09 г | 0,08 г | 26,55 г |
Плантан (овощной банан) зелёный, сырой | 152 кКал | 1,25 г | 0,07 г | 34,46 г |
Плоды хлебного дерева, сырые | 103 кКал | 1,07 г | 0,23 г | 22,22 г |
Помело | 38 кКал | 0,76 г | 0,04 г | 8,62 г |
Порошок из плодов баобаба | 250 кКал | 3,69 г | 0,47 г | 35,15 г |
Рамбутан, консервированный в сахарном сиропе | 82 кКал | 0,65 г | 0,21 г | 19,97 г |
Ревень | 21 кКал | 0,9 г | 0,2 г | 2,74 г |
Ревень, замороженный, неприготовленный | 21 кКал | 0,55 г | 0,11 г | 3,3 г |
Ревень, замороженный, приготовленный с сахаром | 116 кКал | 0,39 г | 0,05 г | 29,2 г |
Розелла, сырая | 49 кКал | 0,96 г | 0,64 г | 11,31 г |
Рябина садовая красная | 50 кКал | 1,4 г | 0,2 г | 8,9 г |
Рябина черноплодная | 55 кКал | 1,5 г | 0,2 г | 10,9 г |
Саподилла, сырая | 83 кКал | 0,44 г | 1,1 г | 14,66 г |
Сапота (мармеладный плод), сырая | 124 кКал | 1,45 г | 0,46 г | 26,7 г |
Саусеп (сметанное яблоко) сырой | 66 кКал | 1 г | 0,3 г | 13,54 г |
Сахарные яблоки (анона), сырые | 94 кКал | 2,06 г | 0,29 г | 19,24 г |
Слива | 46 кКал | 0,7 г | 0,28 г | 10,02 г |
Слива (садовая) | 49 кКал | 0,8 г | 0,3 г | 9,6 г |
Слива вишненосная, алыча | 34 кКал | 0,2 г | 0,1 г | 7,9 г |
Слива дикая, северо-американская | 91 кКал | 0,43 г | 0,17 г | 15,95 г |
Слива Мирабель (желтая слива) | 40 кКал | 1 г | 0 г | 7,5 г |
Слива синяя, консервированная в водной заливке | 41 кКал | 0,39 г | 0,01 г | 10,13 г |
Слива синяя, консервированная в легком сахарном сиропе | 63 кКал | 0,37 г | 0,1 г | 15,38 г |
Слива синяя, консервированная в насыщенном сахарном сиропе | 89 кКал | 0,36 г | 0,1 г | 22,34 г |
Слива синяя, консервированная в собственном соку | 58 кКал | 0,51 г | 0,02 г | 14,25 г |
Слива синяя, консервированная в экстра-насыщенном сахарном сиропе | 101 кКал | 0,36 г | 0,1 г | 25,31 г |
Сливы, консервированные в насыщенном сиропе, сухой продукт | 89 кКал | 0,44 г | 0,14 г | 21,62 г |
Смородина белая | 42 кКал | 0,5 г | 0,2 г | 8 г |
Смородина красная | 43 кКал | 0,6 г | 0,2 г | 7,7 г |
Смородина черная | 44 кКал | 1 г | 0,4 г | 7,3 г |
Смородина черная, европейская | 63 кКал | 1,4 г | 0,41 г | 15,38 г |
Смородина, красная и белая | 56 кКал | 1,4 г | 0,2 г | 9,5 г |
Тамаринд, сырой | 239 кКал | 2,8 г | 0,6 г | 57,4 г |
Терн | 54 кКал | 1,5 г | 0,3 г | 9,4 г |
Фейхоа | 61 кКал | 0,71 г | 0,42 г | 8,81 г |
Физалис | 53 кКал | 1,9 г | 0,7 г | 11,2 г |
Финик, королевский | 277 кКал | 1,81 г | 0,15 г | 68,27 г |
Финики | 292 кКал | 2,5 г | 0,5 г | 69,2 г |
Финики Деглет нур | 282 кКал | 2,45 г | 0,39 г | 67,03 г |
Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в водной заливке | 32 кКал | 0,42 г | 0,05 г | 7,51 г |
Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в легком сахарном сиропе | 57 кКал | 0,4 г | 0,07 г | 13,93 г |
Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в насыщенном сахарном сиропе | 73 кКал | 0,39 г | 0,07 г | 17,91 г |
Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в собственном соку | 46 кКал | 0,46 г | 0,01 г | 10,86 г |
Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в экстра-легком сахарном сиропе | 45 кКал | 0,4 г | 0,07 г | 10,53 г |
Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе | 88 кКал | 0,39 г | 0,07 г | 21,79 г |
Фруктовый коктейль, консервированный в насыщенном сахарном сиропе, сухой продукт | 70 кКал | 0,47 г | 0,1 г | 17,1 г |
Фруктовый салат (ананас, папайя, банан и гуава), консервированный в насыщенном сиропе | 86 кКал | 0,41 г | 0,1 г | 21,06 г |
Фруктовый салат (персик, груша, абрикос, ананас и вишня), консервированный в водной заливке | 30 кКал | 0,35 г | 0,07 г | 6,87 г |
Фруктовый салат (персик, груша, абрикос, ананас и вишня), консервированный в легком сиропе | 58 кКал | 0,34 г | 0,07 г | 14,14 г |
Фруктовый салат (персик, груша, абрикос, ананас и вишня), консервированный в собственном соку | 50 кКал | 0,51 г | 0,03 г | 12,05 г |
Фруктовый салат (персик, груша, абрикос, ананас и вишня), консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе | 88 кКал | 0,33 г | 0,06 г | 21,77 г |
Хурма | 67 кКал | 0,5 г | 0,4 г | 15,3 г |
Хурма виргинская (американская) | 127 кКал | 0,8 г | 0,4 г | 33,5 г |
Хурма восточная | 70 кКал | 0,58 г | 0,19 г | 14,99 г |
Хурма восточная, сушеная | 274 кКал | 1,38 г | 0,59 г | 58,93 г |
Цукаты | 322 кКал | 0,34 г | 0,07 г | 81,14 г |
Черемуха | 46 кКал | 0 г | 0 г | 10 г |
Черёмуха виргинская, северо-американская | 162 кКал | 3,04 г | 1,69 г | 13,62 г |
Черешневый компот. Консервы | 87 кКал | 0,5 г | 0,2 г | 20,6 г |
Черешня | 63 кКал | 1,06 г | 0,2 г | 13,91 г |
Черешня | 52 кКал | 1,1 г | 0,4 г | 10,6 г |
Черешня, консервированная в водной заливке | 46 кКал | 0,77 г | 0,13 г | 10,26 г |
Черешня, консервированная в легком сиропе | 67 кКал | 0,61 г | 0,15 г | 15,79 г |
Черешня, консервированная в насыщенном сиропе | 83 кКал | 0,6 г | 0,15 г | 19,87 г |
Черешня, консервированная в насыщенном сиропе, сухой продукт | 83 кКал | 0,73 г | 0,21 г | 18,77 г |
Черешня, консервированная в собственном соку | 54 кКал | 0,91 г | 0,02 г | 12,31 г |
Черешня, консервированная в экстра-насыщенном сиропе | 102 кКал | 0,59 г | 0,15 г | 24,73 г |
Черимойя | 75 кКал | 1,57 г | 0,68 г | 14,71 г |
Черника | 57 кКал | 0,74 г | 0,33 г | 12,09 г |
Черника | 44 кКал | 1,1 г | 0,6 г | 7,6 г |
Черника дикая (Аляска) | 61 кКал | 1,22 г | 0,76 г | 9,71 г |
Черника дикая замороженная, (Аляска) | 44 кКал | 0,7 г | 0 г | 10,4 г |
Черника дикая, замороженная | 57 кКал | 0 г | 0,16 г | 9,45 г |
Черника дикая, консервированная в насыщенном сиропе | 107 кКал | 0,56 г | 0,34 г | 23,42 г |
Черника сушеная, подслащенная | 317 кКал | 2,5 г | 2,5 г | 72,5 г |
Черника, замороженная, неподслащенная | 51 кКал | 0,42 г | 0,64 г | 9,47 г |
Черника, замороженная, подслащенная | 85 кКал | 0,4 г | 0,13 г | 19,75 г |
Черника, консервированная в легком сахарном сиропе, сухой продукт | 88 кКал | 1,04 г | 0,4 г | 20,06 г |
Черника, консервированная в насыщенном сахарном сиропе | 88 кКал | 0,65 г | 0,33 г | 20,46 г |
Черника, сырая (Аляска) | 37 кКал | 0,4 г | 0,1 г | 8,7 г |
Чернослив (слива сушеная) | 240 кКал | 2,18 г | 0,38 г | 56,78 г |
Чернослив (слива сушеная) | 256 кКал | 2,3 г | 0,7 г | 57,5 г |
Чернослив (слива сушеная), тушеный без добавления сахара | 107 кКал | 0,96 г | 0,16 г | 24,98 г |
Чернослив (слива сушеная), тушеный с добавлением сахара | 124 кКал | 1,09 г | 0,22 г | 29,08 г |
Чернослив дегидрированный | 339 кКал | 3,7 г | 0,73 г | 89,07 г |
Чернослив дегидрированный, тушеный | 113 кКал | 1,23 г | 0,24 г | 29,7 г |
Чернослив со взбитыми сливками по 2-116 | 281 кКал | 2,3 г | 12,6 г | 38 г |
Чернослив, консервированный в насыщенном сахарном сиропе | 105 кКал | 0,87 г | 0,2 г | 24 г |
Черносливовое пюре | 257 кКал | 2,1 г | 0,2 г | 61,8 г |
Черносмородиновый джем | 284 кКал | 0,6 г | 0,1 г | 72,9 г |
Шелковица | 43 кКал | 1,44 г | 0,39 г | 8,1 г |
Шелковица | 53 кКал | 0,7 г | 0,39 г | 12 г |
Шиповник | 109 кКал | 1,6 г | 0,7 г | 22,4 г |
Шиповник дикий, северо-американский | 162 кКал | 1,6 г | 0,34 г | 14,12 г |
Шиповник сухой | 284 кКал | 3,4 г | 1,4 г | 48,3 г |
Ююба, сушеная | 281 кКал | 4,72 г | 0,5 г | 66,52 г |
Ююба, сырая | 79 кКал | 1,2 г | 0,2 г | 20,23 г |
Яблоки в сиропе. Консервы | 48 кКал | 0,2 г | 0,1 г | 11,5 г |
Яблоки дикие | 76 кКал | 0,4 г | 0,3 г | 19,95 г |
Яблоко | 52 кКал | 0,26 г | 0,17 г | 11,41 г |
Яблоко | 47 кКал | 0,4 г | 0,4 г | 9,8 г |
Яблоко без кожуры | 48 кКал | 0,27 г | 0,13 г | 11,46 г |
Яблоко без кожуры, вареное | 53 кКал | 0,26 г | 0,36 г | 11,24 г |
Яблоко без кожуры, приготовленное в микроволновой печи | 56 кКал | 0,28 г | 0,42 г | 11,61 г |
Яблоко Гала | 57 кКал | 0,25 г | 0,12 г | 11,38 г |
Яблоко Голден | 57 кКал | 0,28 г | 0,15 г | 11,2 г |
Яблоко Гренни Смит | 58 кКал | 0,44 г | 0,19 г | 10,81 г |
Яблоко замороженное | 48 кКал | 0,28 г | 0,32 г | 11,01 г |
Яблоко замороженное, разогретое | 47 кКал | 0,29 г | 0,33 г | 10,7 г |
Яблоко ломтиками, консервированное, подслащенное, сухой продукт без маринада, разогретые | 67 кКал | 0,18 г | 0,43 г | 14,84 г |
Яблоко Ред Делишес | 59 кКал | 0,27 г | 0,2 г | 11,76 г |
Яблоко сушеное | 253 кКал | 2,2 г | 0,1 г | 59 г |
Яблоко сушеное (дегидрированное), сульфитированное | 346 кКал | 1,32 г | 0,58 г | 81,13 г |
Яблоко сушеное (дегидрированное), тушеное | 74 кКал | 0,28 г | 0,12 г | 17,31 г |
Яблоко сушеное, сульфитированное | 243 кКал | 0,93 г | 0,32 г | 57,19 г |
Яблоко сушеное, тушеное без сахара | 57 кКал | 0,22 г | 0,07 г | 13,32 г |
Яблоко сушеное, тушеное с сахаром | 83 кКал | 0,2 г | 0,07 г | 18,83 г |
Яблоко Фуджи | 63 кКал | 0,2 г | 0,18 г | 13,12 г |
Яблочное повидло | 250 кКал | 0,4 г | 0 г | 65 г |
Яблочное пюре | 82 кКал | 0,6 г | 0,2 г | 19 г |
Яблочный компот. Консервы | 93 кКал | 0,2 г | 0,2 г | 22,3 г |
Яблочный соус, консервированный, неподслащенный, без добавления аскорбиновой кислоты | 42 кКал | 0,17 г | 0,1 г | 10,17 г |
Яблочный соус, консервированный, неподслащенный, с добавлением аскорбновой кислоты | 42 кКал | 0,17 г | 0,1 г | 10,17 г |
Яблочный соус, консервированный, подслащенный, без добавления соли | 68 кКал | 0,16 г | 0,17 г | 16,29 г |