Фрукты и ягоды

ПродуктКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Абрикосовое пюре60 кКал1,2 г0 г13,9 г
Абрикосовый джем276 кКал0,5 г0 г71,6 г
Абрикосовый компот. Консервы89 кКал0,2 г0,08 г21,7 г
Абрикосы44 кКал0,9 г0,1 г9 г
Абрикосы48 кКал1,4 г0,39 г9,12 г
Абрикосы без кожуры, консервированные в водной заливке22 кКал0,69 г0,03 г4,38 г
Абрикосы без кожуры, консервированные в насыщенном сахарном сиропе83 кКал0,51 г0,09 г19,85 г
Абрикосы без кожуры, консервированные в экстра-насыщенном сахарном сиропе96 кКал0,55 г0,04 г23,25 г
Абрикосы замороженные подслащенные98 кКал0,7 г0,1 г22,9 г
Абрикосы сушеные241 кКал3,39 г0,51 г55,34 г
Абрикосы сушеные (дегидрированные), сульфитированные, неприготовленные320 кКал4,9 г0,62 г82,89 г
Абрикосы сушеные (дегидрированные), сульфитированные, тушеные126 кКал1,93 г0,24 г32,62 г
Абрикосы сушеные (курага), тушеные без сахара85 кКал1,2 г0,18 г19,55 г
Абрикосы сушеные (курага), тушеные с сахаром113 кКал1,17 г0,15 г25,16 г
Абрикосы сушеные с косточкой (урюк)242 кКал5 г0,4 г53 г
Абрикосы, консервированные (половинки или кусочки)85 кКал0,5 г0 г21 г
Абрикосы, консервированные в водной заливке27 кКал0,71 г0,16 г4,79 г
Абрикосы, консервированные в легком сахарном сиропе63 кКал0,53 г0,05 г14,89 г
Абрикосы, консервированные в насыщенном сахарном сиропе83 кКал0,64 г0,11 г18,61 г
Абрикосы, консервированные в насыщенном сахарном сиропе83 кКал0,53 г0,08 г19,87 г
Абрикосы, консервированные в экстра-легком сахарном сиропе49 кКал0,6 г0,1 г10,9 г
Айва48 кКал0,6 г0,5 г9,6 г
Айва57 кКал0,4 г0,1 г13,4 г
Айвовый компот. Консервы82 кКал0,4 г0,3 г19,7 г
Актинидия (дальневосточное киви)56 кКал0 г0 г13 г
Ананас52 кКал0,3 г0,1 г11,8 г
Ананас замороженный, подслащенный86 кКал0,4 г0,1 г21,1 г
Ананас, все сорта50 кКал0,54 г0,12 г11,72 г
Ананас, консервированный в водной заливке32 кКал0,43 г0,09 г7,5 г
Ананас, консервированный в легком сахарном сиропе52 кКал0,36 г0,12 г12,65 г
Ананас, консервированный в насыщенном сахарном сиропе78 кКал0,35 г0,11 г19,4 г
Ананас, консервированный в собственном соку60 кКал0,51 г0,11 г14,26 г
Ананас, консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе83 кКал0,34 г0,11 г20,7 г
Ананас, несладкие сорта45 кКал0,55 г0,13 г11,82 г
Ананас, сладкие сорта51 кКал0,53 г0,11 г12,1 г
Аннона сетчатая (кремовое яблоко, «бычье сердце»)101 кКал1,7 г0,6 г22,8 г
Апельсин43 кКал0,9 г0,2 г8,1 г
Апельсин валенсийский, Калифорния49 кКал1,04 г0,3 г9,39 г
Апельсин пупочный (сорт навел)49 кКал0,91 г0,15 г10,34 г
Апельсин с цедрой63 кКал1,3 г0,3 г11 г
Апельсин Флорида46 кКал0,7 г0,21 г9,14 г
Апельсин, все сорта47 кКал0,94 г0,12 г9,35 г
Апельсиновая цедра, сырая97 кКал1,5 г0,2 г14,4 г
Апельсиновый джем268 кКал0,4 г0,1 г66,3 г
Арбуз27 кКал0,7 г0,1 г5,8 г
Арбуз, сырой30 кКал0,61 г0,15 г7,15 г
Ацерола (барбадосская вишня)32 кКал0,4 г0,3 г6,59 г
Банан96 кКал1,5 г0,5 г21 г
Бананы89 кКал1,09 г0,33 г20,24 г
Бананы высушенные (дегидрированные) или банановый порошок346 кКал3,89 г1,81 г78,38 г
Барбарис84 кКал4,5 г4,7 г3,5 г
Бойзенова ягода, замороженная, неподслащенная50 кКал1,1 г0,26 г6,89 г
Бойзенова ягода, консервированная в насыщенном сахарном сиропе88 кКал0,99 г0,12 г19,71 г
Боярышник кроваво-красный62 кКал1,12 г0 г14,2 г
Брусника46 кКал0,7 г0,5 г8,2 г
Бузина73 кКал0,66 г0,5 г11,4 г
Бузина, сырая73 кКал0,66 г0,5 г11,4 г
Вакциниум сетчатый (охело )28 кКал0,38 г0,22 г6,84 г
Варенье из айвы273 кКал0,4 г0,2 г70,6 г
Варенье из груши273 кКал0,3 г0,2 г70,8 г
Варенье из кизила274 кКал0,4 г0 г72,3 г
Варенье из клубники285 кКал0,3 г0,1 г74 г
Варенье из малины273 кКал0,6 г0,2 г70,4 г
Варенье из мандаринов294 кКал0,7 г0,2 г75,9 г
Варенье из персиков258 кКал0,5 г0 г66,8 г
Варенье из рябины черноплодной387 кКал0,4 г0 г74,8 г
Варенье из сливы288 кКал0,4 г0,3 г74,2 г
Варенье из яблок265 кКал0,4 г0,3 г68,2 г
Виноград72 кКал0,6 г0,6 г15,4 г
Виноград американский (с грубой кожурой)67 кКал0,63 г0,35 г16,25 г
Виноград киш-миш, консервированный в водной заливке40 кКал0,5 г0,11 г9,7 г
Виноград киш-миш, консервированный в насыщенном сахарном сиропе76 кКал0,48 г0,1 г19,05 г
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш)69 кКал0,72 г0,16 г17,2 г
Виноград, мускатный57 кКал0,81 г0,47 г10,03 г
Вишневый компот. Консервы101 кКал0,6 г0,3 г23,7 г
Вишня52 кКал0,8 г0,2 г10,6 г
Вишня50 кКал1 г0,3 г10,58 г
Вишня войлочная39 кКал0 г0 г9 г
Вишня замороженная, неподслащенная46 кКал0,92 г0,44 г9,42 г
Вишня коктейльная, консервированная165 кКал0,22 г0,21 г38,77 г
Вишня Монморанси, сушеная, подслащенная333 кКал1,25 г0,73 г77,95 г
Вишня, консервированная в водной заливке36 кКал0,77 г0,1 г7,84 г
Вишня, консервированная в водной заливке, содержимое без жидкости42 кКал0,69 г0,21 г9,25 г
Вишня, консервированная в легком сахарном сиропе75 кКал0,74 г0,1 г18,5 г
Вишня, консервированная в насыщенном сахарном сиропе91 кКал0,73 г0,1 г22,17 г
Вишня, консервированная в экстра-насыщенном сахарном сиропе114 кКал0,71 г0,09 г28,43 г
Голубика39 кКал1 г0,5 г6,6 г
Гранат72 кКал0,7 г0,6 г14,5 г
Гранат83 кКал1,67 г1,17 г14,7 г
Грейпфрут35 кКал0,7 г0,2 г6,5 г
Грейпфрут белый33 кКал0,69 г0,1 г7,31 г
Грейпфрут белый, Калифорнийский37 кКал0,88 г0,1 г9,09 г
Грейпфрут белый, Флоридский32 кКал0,63 г0,1 г8,19 г
Грейпфрут розовый и красный42 кКал0,77 г0,14 г9,06 г
Грейпфрут розовый и красный, Калифорнийский и Аризонский37 кКал0,5 г0,1 г9,69 г
Грейпфрут розовый и красный, Флоридский30 кКал0,55 г0,1 г6,4 г
Грейпфрут, все виды32 кКал0,63 г0,1 г6,98 г
Грейпфрут, консервированный в водной заливке36 кКал0,58 г0,1 г8,75 г
Грейпфрут, консервированный в легком сахарном сиропе60 кКал0,56 г0,1 г15,04 г
Грейпфрут, консервированный в собственном соку37 кКал0,7 г0,09 г8,81 г
Груша57 кКал0,36 г0,14 г12,13 г
Груша47 кКал0,4 г0,3 г10,3 г
Груша азиатская (китайская)42 кКал0,5 г0,23 г7,05 г
Груша Анжу зеленая66 кКал0,44 г0,1 г12,69 г
Груша Анжу красная62 кКал0,33 г0,14 г11,94 г
Груша Бартлетт (вильямс, дюшес)63 кКал0,39 г0,16 г11,91 г
Груша Бере Боск67 кКал0,36 г0,09 г13 г
Груша сушеная270 кКал2,3 г0,6 г62,6 г
Грушевый компот. Консервы74 кКал0,2 г0,2 г18,1 г
Груши сушеные262 кКал1,87 г0,63 г62,2 г
Груши сушеные, тушеные без сахара127 кКал0,91 г0,31 г27,41 г
Груши сушеные, тушеные с сахаром140 кКал0,86 г0,29 г31,34 г
Груши, консервированные в водной заливке29 кКал0,19 г0,03 г6,21 г
Груши, консервированные в легком сахарном сиропе57 кКал0,19 г0,03 г13,57 г
Груши, консервированные в насыщенном сахарном сиропе74 кКал0,2 г0,13 г17,57 г
Груши, консервированные в насыщенном сахарном сиропе, сухой продукт74 кКал0,24 г0,18 г16,38 г
Груши, консервированные в собственном соку50 кКал0,34 г0,07 г11,34 г
Груши, консервированные в экстра-легком сахарном сиропе47 кКал0,3 г0,1 г10,6 г
Груши, консервированные в экстра-насыщенном сахарном сиропе97 кКал0,19 г0,13 г23,65 г
Гуава68 кКал2,55 г0,95 г8,92 г
Гуава земляничная69 кКал0,58 г0,6 г11,96 г
Гуава, соус, приготовленный36 кКал0,32 г0,14 г5,88 г
Джамболан (ямболан), сырой60 кКал0,72 г0,23 г15,56 г
Джекфрут, консервированный в сахарном сиропе92 кКал0,36 г0,14 г23,04 г
Джекфрут, сырой95 кКал1,72 г0,64 г21,75 г
Дуриан147 кКал1,47 г5,33 г23,29 г
Дыня35 кКал0,6 г0,3 г7,4 г
Дыня белая мускатная36 кКал0,54 г0,14 г8,29 г
Дыня замороженная, шарики33 кКал0,84 г0,25 г7,24 г
Дыня зимняя, кассаба28 кКал1,11 г0,1 г5,68 г
Дыня мускусная, канталупа34 кКал0,84 г0,19 г7,26 г
Дыня рогатая, (кивано), огурец африканский44 кКал1,78 г1,26 г7,56 г
Ежевика34 кКал1,5 г0,5 г4,4 г
Ежевика43 кКал1,39 г0,49 г4,31 г
Ежевика дикая (Аляска)52 кКал0,84 г1,07 г6,64 г
Ежевика, замороженная, неподслащенная64 кКал1,18 г0,43 г10,67 г
Ежевика, консервированная в насыщенном сахарном сиропе92 кКал1,31 г0,14 г19,7 г
Жимолость41,2 кКал0 г0 г8,5 г
Изюм без косточек (из винограда кишмиш)281 кКал2,3 г0,5 г71,2 г
Изюм с косточками296 кКал2,52 г0,54 г71,67 г
Изюм с косточками (виноград сушеный)276 кКал1,8 г0,54 г70,9 г
Изюм чёрный без косточек («коринка», из винограда Черный Коринф)290 кКал3,43 г0,22 г72,58 г
Изюм, без косточек299 кКал3,3 г0,25 г74,82 г
Изюм, золотистый, без косточек301 кКал3,28 г0,2 г76,72 г
Инжир54 кКал0,7 г0,2 г12 г
Инжир74 кКал0,75 г0,3 г16,28 г
Инжир сушеный257 кКал3,1 г0,8 г57,9 г
Инжир сушеный249 кКал3,3 г0,93 г54,07 г
Инжир сушеный, подслащенный107 кКал1,42 г0,4 г23,37 г
Инжир, консервированный в водной заливке53 кКал0,4 г0,1 г11,79 г
Инжир, консервированный в легком сахарном сиропе69 кКал0,39 г0,1 г16,15 г
Инжир, консервированный в насыщенном сахарном сиропе88 кКал0,38 г0,1 г20,7 г
Инжир, консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе107 кКал0,38 г0,1 г27,86 г
Ирга47 кКал0 г0 г11,4 г
Калина26,3 кКал0,37 г1,5 г6,5 г
Карамбола, сырая31 кКал1,04 г0,33 г3,93 г
Карисса, сырая62 кКал0,5 г1,3 г13,63 г
Келуак (кепаянг)111 кКал2,3 г2 г17,7 г
Киви47 кКал0,8 г0,4 г8,1 г
Киви Zespri Санголд, новозеландское63 кКал1,02 г0,28 г14,39 г
Киви свежее61 кКал1,14 г0,52 г11,66 г
Киви, джем243 кКал0,4 г0,2 г58,9 г
Киви, пюре47 кКал0,8 г0,4 г8,2 г
Кизил45 кКал1 г0,011 г9 г
Клементины47 кКал0,85 г0,15 г10,32 г
Клубника41 кКал0,8 г0,4 г7,5 г
Клубника замороженная35 кКал0,43 г0,11 г7,03 г
Клубника ломтиками, замороженная, подслащенная96 кКал0,53 г0,13 г24,02 г
Клубника, сырая32 кКал0,67 г0,3 г5,68 г
Клубничный компот, клубника консервированная в сахарном сиропе92 кКал0,56 г0,26 г21,83 г
Клюква28 кКал0,5 г0,2 г3,7 г
Клюква46 кКал0,46 г0,13 г8,37 г
Клюква сушеная, подслащенная308 кКал0,17 г1,09 г77,5 г
Клюквенно-апельсиновый соус, консервированный178 кКал0,3 г0,1 г46,2 г
Клюквенный соус желеобразный, консервированный, OCEAN SPRAY160 кКал1,05 г0,04 г39,61 г
Клюквенный соус с цельными ягодами, консервированный, OCEAN SPRAY158 кКал0,75 г0,05 г39,2 г
Клюквенный соус, консервированный, подслащенный159 кКал0,9 г0,15 г39,3 г
Компот из земляники. Консервы0 кКал0 г0 г0 г
Компот из слив венгерка. Консервы96 кКал0,5 г0,1 г23,9 г
Компот из слив ренклод. Консервы86 кКал0,3 г0 г21,9 г
Концентрат малинового сока221 кКал3,04 г1,34 г52,09 г
Кратева священная69 кКал1,5 г0,1 г12,3 г
Крыжовник45 кКал0,7 г0,2 г9,1 г
Крыжовник44 кКал0,88 г0,58 г5,88 г
Крыжовник, консервированный в легком сахарном сиропе73 кКал0,65 г0,2 г16,35 г
Кумкват71 кКал1,88 г0,86 г9,4 г
Курага (абрикосы сушеные без косточки)232 кКал5,2 г0,3 г51 г
Лайм30 кКал0,7 г0,2 г7,74 г
Лимон34 кКал0,9 г0,1 г3 г
Лимон без цедры, сырые29 кКал1,1 г0,3 г6,52 г
Лимонная цедра, сырая47 кКал1,5 г0,3 г5,4 г
Лимонник китайский, ягоды высушенные с семенами416 кКал0 г40,3 г13,3 г
Лимонник китайский, ягоды свежие без семян47 кКал0 г0 г2,2 г
Личи66 кКал0,83 г0,44 г15,23 г
Личи, сушеные277 кКал3,8 г1,2 г66,1 г
Логанова ягода, мороженная55 кКал1,52 г0,31 г7,72 г
Лонган60 кКал1,31 г0,1 г14,04 г
Лонган, сушеный286 кКал4,9 г0,4 г74 г
Малайское яблоко (Ямбоза)25 кКал0,6 г0,3 г5,7 г
Малина52 кКал1,2 г0,65 г5,44 г
Малина46 кКал0,8 г0,5 г8,3 г
Малина дикая (индейцы северных великих равнин)62 кКал1,12 г0,28 г6,35 г
Малина красная, замороженная56 кКал1,15 г0,81 г8,25 г
Малина красная, замороженная, подслащенная103 кКал0,7 г0,16 г21,76 г
Малина красная, консервированная в насыщенном сахарном сиропе91 кКал0,83 г0,12 г20,06 г
Малиновое пюре без семян, без сахара41 кКал1,02 г0,87 г7,09 г
Малиновое пюре с семенами, без сахара55 кКал1,1 г0,97 г7,21 г
Мамея (маммея), антильский абрикос, сырой51 кКал0,5 г0,5 г9,5 г
Манго60 кКал0,82 г0,38 г13,38 г
Манго сушеное подслащенное319 кКал2,45 г1,18 г76,18 г
Мангостан (мангустин), консервированный в сиропе73 кКал0,41 г0,58 г16,11 г
Мандарин53 кКал0,81 г0,31 г11,54 г
Мандарин38 кКал0,8 г0,2 г7,5 г
Мандарин, консервированный в легком сахарном сиропе61 кКал0,45 г0,1 г15,49 г
Мандарин, консервированный в собственном соку37 кКал0,62 г0,03 г8,87 г
Мандарин, консервированный в собственном соку, сухой продукт38 кКал0,75 г0,04 г8,21 г
Мандариновый джем276 кКал0,3 г0 г71,8 г
Маракуйя (пурпурная гранадилла)97 кКал2,2 г0,7 г12,98 г
Можжевельник, шишкоягоды130 кКал0 г0 г28,7 г
Морошка40 кКал0,8 г0,9 г7,4 г
Морошка (Аляска)51 кКал2,4 г0,8 г8,6 г
Мушмула47 кКал0,43 г0,2 г10,44 г
Нансе фрукт (бирсонима толстолистная), замороженный73 кКал0,66 г1,16 г9,47 г
Нансе фрукт (бирсонима толстолистная), консервированный в сиропе95 кКал0,56 г1,28 г15,79 г
Наранхилла, замороженная25 кКал0,44 г0,22 г4,8 г
Нектарин44 кКал1,06 г0,32 г8,85 г
Облепиха82 кКал1,2 г5,4 г5,7 г
Опунция (колючая груша)41 кКал0,73 г0,51 г5,97 г
Папайя43 кКал0,47 г0,26 г9,12 г
Папайя, консервированная в насыщенном сиропе206 кКал0,14 г0,55 г54,33 г
Пектин жидкий11 кКал0 г0 г0 г
Персик45 кКал0,9 г0,1 г9,5 г
Персик39 кКал0,91 г0,25 г8,04 г
Персик сушеный254 кКал3 г0,4 г57,7 г
Персики ломтиками, замороженные, подслащенные94 кКал0,63 г0,13 г22,18 г
Персики сушеные239 кКал3,61 г0,76 г53,13 г
Персики сушеные (дегидрированные)325 кКал4,89 г1,03 г83,18 г
Персики сушеные (дегидрированные), тушеные133 кКал2,01 г0,42 г34,14 г
Персики сушеные, тушеные без сахара77 кКал1,16 г0,25 г16,99 г
Персики сушеные, тушеные с сахаром103 кКал1,06 г0,22 г24,2 г
Персики, консервированные в водной заливке24 кКал0,44 г0,06 г4,81 г
Персики, консервированные в легком сиропе54 кКал0,45 г0,03 г13,25 г
Персики, консервированные в насыщенном сиропе74 кКал0,45 г0,1 г18,64 г
Персики, консервированные в насыщенном сиропе, приправленные75 кКал0,41 г0,1 г18,78 г
Персики, консервированные в насыщенном сиропе, сухой продукт72 кКал0,52 г0,18 г17,23 г
Персики, консервированные в собственном соку44 кКал0,63 г0,03 г10,27 г
Персики, консервированные в экстра-легком сиропе42 кКал0,4 г0,1 г10,1 г
Персики, консервированные в экстра-насыщенном сиропе96 кКал0,47 г0,03 г25,06 г
Персиковый компот. Консервы88 кКал0,3 г0,1 г21,6 г
Питанга (суринамская вишня), сырая33 кКал0,8 г0,4 г7,49 г
Плантан (овощной банан) жёлтый, жареный, латинский ресторан236 кКал1,42 г7,51 г37,57 г
Плантан (овощной банан) жёлтый, приготовленный155 кКал1,52 г0,16 г39,17 г
Плантан (овощной банан) жёлтый, сырой122 кКал1,3 г0,35 г30,19 г
Плантан (овощной банан) зелёный жареный309 кКал1,5 г11,81 г45,67 г
Плантан (овощной банан) зелёный, вареный121 кКал1,09 г0,08 г26,55 г
Плантан (овощной банан) зелёный, сырой152 кКал1,25 г0,07 г34,46 г
Плоды хлебного дерева, сырые103 кКал1,07 г0,23 г22,22 г
Помело38 кКал0,76 г0,04 г8,62 г
Порошок из плодов баобаба250 кКал3,69 г0,47 г35,15 г
Рамбутан, консервированный в сахарном сиропе82 кКал0,65 г0,21 г19,97 г
Ревень21 кКал0,9 г0,2 г2,74 г
Ревень, замороженный, неприготовленный21 кКал0,55 г0,11 г3,3 г
Ревень, замороженный, приготовленный с сахаром116 кКал0,39 г0,05 г29,2 г
Розелла, сырая49 кКал0,96 г0,64 г11,31 г
Рябина садовая красная50 кКал1,4 г0,2 г8,9 г
Рябина черноплодная55 кКал1,5 г0,2 г10,9 г
Саподилла, сырая83 кКал0,44 г1,1 г14,66 г
Сапота (мармеладный плод), сырая124 кКал1,45 г0,46 г26,7 г
Саусеп (сметанное яблоко) сырой66 кКал1 г0,3 г13,54 г
Сахарные яблоки (анона), сырые94 кКал2,06 г0,29 г19,24 г
Слива46 кКал0,7 г0,28 г10,02 г
Слива (садовая)49 кКал0,8 г0,3 г9,6 г
Слива вишненосная, алыча34 кКал0,2 г0,1 г7,9 г
Слива дикая, северо-американская91 кКал0,43 г0,17 г15,95 г
Слива Мирабель (желтая слива)40 кКал1 г0 г7,5 г
Слива синяя, консервированная в водной заливке41 кКал0,39 г0,01 г10,13 г
Слива синяя, консервированная в легком сахарном сиропе63 кКал0,37 г0,1 г15,38 г
Слива синяя, консервированная в насыщенном сахарном сиропе89 кКал0,36 г0,1 г22,34 г
Слива синяя, консервированная в собственном соку58 кКал0,51 г0,02 г14,25 г
Слива синяя, консервированная в экстра-насыщенном сахарном сиропе101 кКал0,36 г0,1 г25,31 г
Сливы, консервированные в насыщенном сиропе, сухой продукт89 кКал0,44 г0,14 г21,62 г
Смородина белая42 кКал0,5 г0,2 г8 г
Смородина красная43 кКал0,6 г0,2 г7,7 г
Смородина черная44 кКал1 г0,4 г7,3 г
Смородина черная, европейская63 кКал1,4 г0,41 г15,38 г
Смородина, красная и белая56 кКал1,4 г0,2 г9,5 г
Тамаринд, сырой239 кКал2,8 г0,6 г57,4 г
Терн54 кКал1,5 г0,3 г9,4 г
Фейхоа61 кКал0,71 г0,42 г8,81 г
Физалис53 кКал1,9 г0,7 г11,2 г
Финик, королевский277 кКал1,81 г0,15 г68,27 г
Финики292 кКал2,5 г0,5 г69,2 г
Финики Деглет нур282 кКал2,45 г0,39 г67,03 г
Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в водной заливке32 кКал0,42 г0,05 г7,51 г
Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в легком сахарном сиропе57 кКал0,4 г0,07 г13,93 г
Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в насыщенном сахарном сиропе73 кКал0,39 г0,07 г17,91 г
Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в собственном соку46 кКал0,46 г0,01 г10,86 г
Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в экстра-легком сахарном сиропе45 кКал0,4 г0,07 г10,53 г
Фруктовый коктейль (персик, ананас, груша, виноград и вишня), консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе88 кКал0,39 г0,07 г21,79 г
Фруктовый коктейль, консервированный в насыщенном сахарном сиропе, сухой продукт70 кКал0,47 г0,1 г17,1 г
Фруктовый салат (ананас, папайя, банан и гуава), консервированный в насыщенном сиропе86 кКал0,41 г0,1 г21,06 г
Фруктовый салат (персик, груша, абрикос, ананас и вишня), консервированный в водной заливке30 кКал0,35 г0,07 г6,87 г
Фруктовый салат (персик, груша, абрикос, ананас и вишня), консервированный в легком сиропе58 кКал0,34 г0,07 г14,14 г
Фруктовый салат (персик, груша, абрикос, ананас и вишня), консервированный в собственном соку50 кКал0,51 г0,03 г12,05 г
Фруктовый салат (персик, груша, абрикос, ананас и вишня), консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе88 кКал0,33 г0,06 г21,77 г
Хурма67 кКал0,5 г0,4 г15,3 г
Хурма виргинская (американская)127 кКал0,8 г0,4 г33,5 г
Хурма восточная70 кКал0,58 г0,19 г14,99 г
Хурма восточная, сушеная274 кКал1,38 г0,59 г58,93 г
Цукаты322 кКал0,34 г0,07 г81,14 г
Черемуха46 кКал0 г0 г10 г
Черёмуха виргинская, северо-американская162 кКал3,04 г1,69 г13,62 г
Черешневый компот. Консервы87 кКал0,5 г0,2 г20,6 г
Черешня63 кКал1,06 г0,2 г13,91 г
Черешня52 кКал1,1 г0,4 г10,6 г
Черешня, консервированная в водной заливке46 кКал0,77 г0,13 г10,26 г
Черешня, консервированная в легком сиропе67 кКал0,61 г0,15 г15,79 г
Черешня, консервированная в насыщенном сиропе83 кКал0,6 г0,15 г19,87 г
Черешня, консервированная в насыщенном сиропе, сухой продукт83 кКал0,73 г0,21 г18,77 г
Черешня, консервированная в собственном соку54 кКал0,91 г0,02 г12,31 г
Черешня, консервированная в экстра-насыщенном сиропе102 кКал0,59 г0,15 г24,73 г
Черимойя75 кКал1,57 г0,68 г14,71 г
Черника57 кКал0,74 г0,33 г12,09 г
Черника44 кКал1,1 г0,6 г7,6 г
Черника дикая (Аляска)61 кКал1,22 г0,76 г9,71 г
Черника дикая замороженная, (Аляска)44 кКал0,7 г0 г10,4 г
Черника дикая, замороженная57 кКал0 г0,16 г9,45 г
Черника дикая, консервированная в насыщенном сиропе107 кКал0,56 г0,34 г23,42 г
Черника сушеная, подслащенная317 кКал2,5 г2,5 г72,5 г
Черника, замороженная, неподслащенная51 кКал0,42 г0,64 г9,47 г
Черника, замороженная, подслащенная85 кКал0,4 г0,13 г19,75 г
Черника, консервированная в легком сахарном сиропе, сухой продукт88 кКал1,04 г0,4 г20,06 г
Черника, консервированная в насыщенном сахарном сиропе88 кКал0,65 г0,33 г20,46 г
Черника, сырая (Аляска)37 кКал0,4 г0,1 г8,7 г
Чернослив (слива сушеная)240 кКал2,18 г0,38 г56,78 г
Чернослив (слива сушеная)256 кКал2,3 г0,7 г57,5 г
Чернослив (слива сушеная), тушеный без добавления сахара107 кКал0,96 г0,16 г24,98 г
Чернослив (слива сушеная), тушеный с добавлением сахара124 кКал1,09 г0,22 г29,08 г
Чернослив дегидрированный339 кКал3,7 г0,73 г89,07 г
Чернослив дегидрированный, тушеный113 кКал1,23 г0,24 г29,7 г
Чернослив со взбитыми сливками по 2-116281 кКал2,3 г12,6 г38 г
Чернослив, консервированный в насыщенном сахарном сиропе105 кКал0,87 г0,2 г24 г
Черносливовое пюре257 кКал2,1 г0,2 г61,8 г
Черносмородиновый джем284 кКал0,6 г0,1 г72,9 г
Шелковица43 кКал1,44 г0,39 г8,1 г
Шелковица53 кКал0,7 г0,39 г12 г
Шиповник109 кКал1,6 г0,7 г22,4 г
Шиповник дикий, северо-американский162 кКал1,6 г0,34 г14,12 г
Шиповник сухой284 кКал3,4 г1,4 г48,3 г
Ююба, сушеная281 кКал4,72 г0,5 г66,52 г
Ююба, сырая79 кКал1,2 г0,2 г20,23 г
Яблоки в сиропе. Консервы48 кКал0,2 г0,1 г11,5 г
Яблоки дикие76 кКал0,4 г0,3 г19,95 г
Яблоко52 кКал0,26 г0,17 г11,41 г
Яблоко47 кКал0,4 г0,4 г9,8 г
Яблоко без кожуры48 кКал0,27 г0,13 г11,46 г
Яблоко без кожуры, вареное53 кКал0,26 г0,36 г11,24 г
Яблоко без кожуры, приготовленное в микроволновой печи56 кКал0,28 г0,42 г11,61 г
Яблоко Гала57 кКал0,25 г0,12 г11,38 г
Яблоко Голден57 кКал0,28 г0,15 г11,2 г
Яблоко Гренни Смит58 кКал0,44 г0,19 г10,81 г
Яблоко замороженное48 кКал0,28 г0,32 г11,01 г
Яблоко замороженное, разогретое47 кКал0,29 г0,33 г10,7 г
Яблоко ломтиками, консервированное, подслащенное, сухой продукт без маринада, разогретые67 кКал0,18 г0,43 г14,84 г
Яблоко Ред Делишес59 кКал0,27 г0,2 г11,76 г
Яблоко сушеное253 кКал2,2 г0,1 г59 г
Яблоко сушеное (дегидрированное), сульфитированное346 кКал1,32 г0,58 г81,13 г
Яблоко сушеное (дегидрированное), тушеное74 кКал0,28 г0,12 г17,31 г
Яблоко сушеное, сульфитированное243 кКал0,93 г0,32 г57,19 г
Яблоко сушеное, тушеное без сахара57 кКал0,22 г0,07 г13,32 г
Яблоко сушеное, тушеное с сахаром83 кКал0,2 г0,07 г18,83 г
Яблоко Фуджи63 кКал0,2 г0,18 г13,12 г
Яблочное повидло250 кКал0,4 г0 г65 г
Яблочное пюре82 кКал0,6 г0,2 г19 г
Яблочный компот. Консервы93 кКал0,2 г0,2 г22,3 г
Яблочный соус, консервированный, неподслащенный, без добавления аскорбиновой кислоты42 кКал0,17 г0,1 г10,17 г
Яблочный соус, консервированный, неподслащенный, с добавлением аскорбновой кислоты42 кКал0,17 г0,1 г10,17 г
Яблочный соус, консервированный, подслащенный, без добавления соли68 кКал0,16 г0,17 г16,29 г
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
РецептВека.ру