Фитнес-блинчики овсяные

Для приготовления нам потребуется:
яйцо, молоко, сахар, колбаса, крабовые палочки, луковица, малина, простокваша, хлопья

Фото Фитнес-блинчики овсяные №1

500 мл молока

500 мл воды

1 яйцо

1 стакан овсяных хлопьев

2 ч. л. сахара

соль

Перемешать молоко с охлажденной кипяченой водой, положить хлопья и приготовить негустую овсяную кашу.

После того как каша остынет до комнатной температуры, измельчить ее или протереть.

Заправить массу яйцом, сахаром и солью, тщательно размешать.

Приготовить тонкие блины на разогретой сковороде.

Подаются фитнес-блинчики овсяные со сметаной, простоквашей или супами, масленица тоже подходящий повод для их приготовления!

289

Похожие блюда

Комментарии

БЭЛЛА Магидова18 февраля 2015
#0

Без муки не получится. Сколько раз пыталась ну не выходят блинчики. А с мукой - объедение. Конечно, не диет продукт. Но внуки, которые овсянку на дух не переносят, только так трескают такие блинчики. Без всяких добавок в виде сметаны, джема и т.д. и т.п. И сахар добавляю тростниковый, ложку подсолнечного масла в тесто и жарю не наливая масло а смазываю сковородку силиконовой кисточкой, капнув на нее капельку масла.

Елена27 ноября 2013
#0

Я, конечно, зануда, но в борьбе с лишним весом, а потом с приобретением опыта по удержанию результатов, хочу вставить свои "пять копеек" - ну не бывает никаких диетических блинчиков. И если мы жарим блинчики, а потом их кушаем, нужно помнить, что это не листик капустки. Всем удачи!

Оксана24 мая 2013
#0

Без добавления муки не получится. Это как гречневые блины. Надо 50 на 50.

Лена8 августа 2012
#0

надо чтобы овсянка хорошенько разбухла залить охлажденной водой и оставить на чуток. тогда мука не нужна спасибо за рецепт

ОЛЕСЯ17 мая 2012
#0

я думаю все таки с мукой если делать ,то будет каша а не блинчики

#0

Попробую

ОЛЕСЯ15 мая 2012
#0

я тоже пока думаю,,,,

#0

Проще приготовить из овсяной муки. Но без обычной будут липкие.

Оля15 мая 2012
#0

Можно мне кажется сделать проще: с вечера залить хлопья молоком или кефиром, даже холодным можно, а утром испечь из этой массы блины, добавив яйца, сахар, соль...

#0

Прочитала все предыдущие комментарии и напрашивается вывод, что если блинчики с мукой пожарить, то какие они фитнес-блинчики? Мучное полнит всех.

#0

да,блины без муки не блины:

#0

Без муки,точно не получится!!!!

#0

Как-=то хлопотно перетирать овсяную кашу.Не проще ли взять готовую овсяную муку?

#0

спасибо.

#0

надо еще 1 стакан муки добавлять,а то блины расползаются и не переворачиваются

#0

Попробуем,но прочитав предыдущие коментарии,получатся ли?

#0

пробуем новое

Надежда Дробинская20 февраля 2012
#0

Блины не получились, пришлось добавить муки, чуточку соли и получились оладушки.

Светлана Иванова20 февраля 2012
#0

класс

Кобякова Нелли19 февраля 2012
#0

Здорово-буду нормально питаться!!! Спасибо!!!!!

Валентина Бурыкина19 февраля 2012
#0

Отличный рецепт, спасибо! Главное=очень полезные и малокалорийные

Ирина Верещагина19 февраля 2012
#0

А Вы пробовали приготовить?

Валентина Бурыкина21 февраля 2012
#0

Сама не пробовала, понравились инградиенты, но после некоторых комментариев, призадумалась, а получатся ли такие блины без муки?

Ирина Верещагина19 февраля 2012
#0

Дорогой автор рецепта, проверти, вы не забыли указать муку. Из предложенного вами набора продуктов получается только овсяная каша. При попадании на подогретую сковородку она продолжает просто кипеть.

Аурелия Ротару18 февраля 2012
#0

обязательно приготовлю.

Аурелия Ротару18 февраля 2012
#0

кла

Кирилл17 февраля 2012
#0

Надо попробовать

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.


Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта возможно при соблюдении следующих условий!© 2009 — 2018 «РецептВека.ру»