Легкий салат с курицей и омлетом «Корейская соломка»

Для приготовления нам потребуется:
яйцо, молоко, сахар, мука, сметана, чеснок, кунжут, огурцы, ветчина

Фото Легкий салат с курицей и омлетом «Корейская соломка» №1

3-4 свежих огурца

1 куриный окорочок

Для омлета:

1 яйцо

1 ст.л. молока

1/2 ч.л. муки

1 щепотка соли

Для заправки:

2 зубчика чеснока

1 ст.л. соевого соуса

1 ст.л. оливкового масла

1 ч.л. уксуса

семена кунжута

петрушка

салат

Отварить окорочок до готовности, нарезать филе соломкой, так же нарезать огурцы.

Взбить яйцо с мукой, молоком, солью, приготовить тонкий омлет, дать ему остыть, также нарезать соломкой.

Выложить огурцы, курицу и омлет в салатник, выстеленный листьями салата.

Соединить ингредиенты для заправки, кроме чеснока, перемешать, слегка взбить, затем добавить пропущенный через пресс чеснок.

Полить заправкой и посыпать салат кунжутом, петрушкой, перед подачей легкий салат с курицей и омлетом «Корейская соломка» охладить.

39

Похожие блюда

Комментарии

Елена Созонтова16 апреля 2015
#0

Спасибо за рецепт!! Очень вкусно !!

#0

Салат не плохой, но съедать нужно сразу на второй день салат не такой вкусный!!!!

#0

Вкусно очень!

Anqelika30 июня 2012
#0

Очень вкусно,обязательно попробую сделать,спасибо за рецепт

Елена Шпехт29 июня 2012
#0

Очень нравится!

Marinka5 июня 2012
#0

легко и просто

Аленка1 июня 2012
#0

Необычно, обязательно попробую.

#0

надо попробовать!

#0

спасибо за рецептик!

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.


Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта возможно при соблюдении следующих условий!© 2009 — 2018 «РецептВека.ру»