Суп-шурпа постный с нутом и рисом

Для приготовления нам потребуется:
растительное масло, морковь, картофель, луковица, грибы, изюм, рис, орех, кинза, морская капуста

Фото Суп-шурпа постный с нутом и рисом №1Фото: perfectfood.ru

Бывает ли суп-шурпа постным? Да – бывает. Может ли такая шурпа быть вкусной? Еще как! В этом рецепте мы расскажем о приготовлении необычной вариации супа-шурпы – постной.

Шурпа – этот великолепный супчик, который пришел к нам из узбекской кухни, знают и любят многие, но, в основном, как мясной. А ведь шурпа может быть и постной! Да, это действительно так – притом такая вариация шурпы ничем не будет уступать традиционной с мясом. Убедиться в этом вы сможете, приготовив постный суп-шурпу по этому рецепту с нутом и рисом.

Рецепт постного супа-шурпы с нутом и рисом

Фото Суп-шурпа постный с нутом и рисом №2Фото: perfectfood.ruИнгредиенты:

1,5-2л воды для бульона
300г картофеля
по 200г нута и моркови
по 1 луковице и болгарскому перцу
1/3 стакана риса
4ст.л. растительного масла
по 1 ч.л. кориандра и зиры
острый красный перец щепотка

Способ приготовления:

Как приготовить постный суп-шурпу без мяса. На 3ч замочить нут в воде комнатной температуры – он должен разбухнуть, стать мягким, варить его нужно будет меньше. Налить в кастрюлю холодную воду 1,5-2л, выложить нут, включить сильный огонь, после закипания огонь убавить и варить нут в течение 20мин. Крупно нарезать морковь и картофель, нашинковать полукольцами лук и сладкий перец. Обжарить лук и морковь 2мин на растительном масле, затем выложить к нуту в кастрюлю, добавить болгарский перец, зиру, картофель, кориандр, поперчить суп и посолить, проварить до готовности картофеля. Рис для супа отварить отдельно: промыть, выложить в кипящую несоленую воду (пропорции воды и риса – 1 к 1), проварить до полного впитывания воды под крышкой. Подавать постный суп-шурпу так: в каждую тарелку выложить по 1-2 ст.л. риса отваренного, залить супом, посыпать зеленью петрушки или кинзы, приятного аппетита!

Такой замечательный супчик внесет разнообразие в повседневное меню – его с удовольствием будут кушать ваши родные и близкие, попробуйте его приготовить! Из-за обилия овощей он получается полезным, из-за нута и риса – сытным и питательным.

А вы готовите супы с нутом? Или предпочитаете наш «традиционный» горох? Расскажите в комментариях о своем мнении, друзья.

Видеорецепт постного супа с нутом

195

Похожие блюда

Комментарии

#0

Спасибо. попробую сготовить

Feotinia9 октября 2015
#0

Как можно называть постный суп шурпой? Шурпа - это мясной бульон в переводе!

#0

Нут я часто использую для приготовления , особенно он хорош в плове и в наваристой мясной шурпе.Плов делается . как обычно , только перед тем , как класть рис , сначала кладут отваренный до полуготовности нут и сверху рис.дальше всё как обычно.

Сабина9 февраля 2015
#0

туда еще мясные шарики и точно будет азербаджанская кюфта, вкусно)

Оля Анисимова8 февраля 2015
#0

СУП это замечательно.Спасибо.

#0

Спасибо!

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.


Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта возможно при соблюдении следующих условий!© 2009 — 2018 «РецептВека.ру»