ИНГРЕДИЕНТЫ
Порции: –+
- Горошек зеленый консервированный 100 грамм
- Яйцо куриное 5 шт.
- Сыр тертый 50 грамм
- Мята свежая 1 ст.л.
- Сметана 20% 5 ст.л.
- Масло сливочное 50 грамм
- Салат Айсберг
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Общий вес: 600 грамм
На 100 грамм
Калории: 184 ккал
Белки: 5.23 г
Жиры: 15.33 г
Углеводы: 2.65 г
ШАГИ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Взбить яйца, добавить сметану, горошек, мяту, поперчить, посолить и перемешать. Форму смазать маслом, влить в нее смесь и жарить 5 минут. Посыпать сыром и 5 мин жарить на гриле. Перед подачей к столу разрезать на порционные кусочки, подать на листьях салата.
Автор публикации
Комментарии: 2Публикации: 1762Регистрация: 08-04-2023
