Салат фруктовый с овсяными хлопьями

Для приготовления нам потребуется:
ягода, мед, орех, банан, мандарин

Фото Салат фруктовый с овсяными хлопьями №1

2 мандарина

1 банан

4 ст.л. овсяных хлопьев

4 ст.л. сливок 10%

2 ст.л. меда

ягоды

орехи

Выложить хлопья в тарелку, влить теплую кипяченую воду, на 15 мин оставить, слить воду.

Очистить мандарины, убрать все пленки, кружками толщиной 1 см нарезать банан.

Выложить подготовленные фрукты в тарелку к хлопьям.

Заправить салат фруктовый с овсяными хлопьями медом, влить сливки, добавить ягоды и посыпать измельченными орешками.

42

Похожие блюда

Комментарии

Людмила ситнова4 сентября 2013
#0

класс

#0

По-моему, на фотографии изображен какой-то другой салат. Но все равно благодарю за рецепт, люблю фруктовые салатики.

#0

Люблю фруктовые салатики. Спасибо автору, что напомнил о них. Спасибо за интересный рецепт!

#0

Обязательно попробую !!!!

#0

Классная, здоровая, полезная пища! А я всегда экспериментирую. Здорово, когда можно добавлять к овсянке любые фрукты, сухофрукты, семечки, семена льна, сои и пр., орехи и т.д. Чаще всего делаю с киви и растёртым в пюре бананом (даёт вязкую сладкую консистенцию вместо сливок)+ могу добавить печёное яблоко.... и с фрешем... В общем, никаких ограничений, только ваша фантазия))

Наталья КОВАЛЕНКО24 сентября 2012
#0

Стоит попробовать! Благодарю за рецептик!

Elena Kordukowa10 июля 2012
#0

вкусно

#0

Аппетитно и полезно

Полина23 июня 2012
#0

супер ирецепт

Лана Гончарова22 июня 2012
#0

ЭТО ВКУСНО, МОЖНО ДЕЛАТЬ С АПЕЛЬСИНОМ, ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЙ И ЗДОРОВЫЙ ПЕРЕКУС, МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ !!!

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.


Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта возможно при соблюдении следующих условий!© 2009 — 2018 «РецептВека.ру»