Диетический фруктово-сырный салат

Для приготовления нам потребуется:
сыр, сметана, йогурт, клубника, яблоко

Фото Диетический фруктово-сырный салат №1

150 г твердого сыра

150 г нежирной сметаны/йогурта

150 мл фруктового сока

100 г клубники

100 г яблок

100 г консервированного ананаса

2 ст. л. измельченных грецких орехов

1 ст. л. сахара

Мелкими кубиками нарезать сыр, очистить яблоко, вырезать сердцевину, нарезать мякоть кубиками.

Очистить клубнику, нарезать.

Слить сок ананаса, соединить его со сметаной и сахаром, немного взбить.

Слоями выложить ананас, яблоко, затем сыр и клубнику в креманки.

Полить диетический фруктово-сырный салат ананасовым соусом, посыпать орешками.

94

Похожие блюда

Комментарии

Людмила ситнова15 сентября 2013
#0

класс

Анна Соколова22 августа 2013
#0

Девушки послушайте песни замечательного артиста Андрея Kовалёва

#0

Необычный рецептик и очень изыскано! Спасибо!!!!

Алиса24 декабря 2012
#0

Очень люблю, когда вкусно-сладко и к тому же ещё и полезно. Чаще делаю без твёрдого сыра, а с творогом... Обожаю сочетание фруктов, или сухофруктов, ягод с кисломолочными продуктами и можно ещё с мёдом или корицы добавить, или, кто любит чёрным шоколадом натёртым присыпать - всё дело фантазии и вкуса!

Анфиса11 декабря 2012
#0

Я за здоровое питание! Спасибо!

Лада5 декабря 2012
#0

М-м вкусняшка. Попробую сделать, только твердый сыр заменю на мягкий и уберу йогурт. Спасибо, вдохновили

Повапрёнок29 ноября 2012
#0

ВКУСНЯТИНА

#0

попробую.

#0

МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ,ОЧЕНЬ ВКУСНО

#0

А, в Новогоднюю ночь, когда уже на ,,Оливье,, и ,,Шубу,, глаза не смотрят, ЭТОТ салат - самое ТО!!!

Юлиана28 октября 2012
#0

Мои домочадцы в восторге

Nellya21 октября 2012
#0

Обязательно попробую.

Lori Quaid20 августа 2012
#0

выглядит очень аппетитно)

Лидия Мехно4 июня 2012
#0

Хороший рецепт ,я вовремя похудания кушала его после 6 , мне нравится . Советую , кто на диете.

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.


Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта возможно при соблюдении следующих условий!© 2009 — 2018 «РецептВека.ру»