Cалат с кальмарами, видео рецепт

Для приготовления нам потребуется:
яйцо, растительное масло, майонез, сметана, зелень, чили, яблоко, белые грибы, кокосовая стружка, кальмар

Фото Cалат с кальмарами, видео рецепт №1

Сегодня я приготовлю очень легкий, свежий, вкусный и самое главное полезный салат с кальмарами. Для людей, кто следит за правильным питанием- это отличное блюдо в копилку белковых салатов. Его можно приготовить как на домашний ужин, так и на праздничный стол. Главное правильно сварить кальмары, чтобы они были не ” резиновыми”.

Попробуйте приготовить этот салат, он вам обязательно понравится.

Время приготовления: 15 минут

Ингредиенты

Кальмары 2 шт. Яйца 2 шт. Огурец свежий 1 шт. Зеленое яблоко 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Сметана 2 ст. л. Зелень Соль Перец

Способ приготовления

Посмотрите процесс приготовления на видео

216

Похожие блюда

Комментарии

Елена10 июля
#0

спасибо

#0

Вкусный салат. только я делала без яблок.

Нина27 апреля
#0

К такому салату из кальмаров очень подходит укроп. Правда я готовлю его из порезанных кальмаров, яиц, репчатого лука и заправляю майонезом.

Людмила21 апреля
#0

очень вкусно, но я делаю,тоже,вкусно: 3 кальмара (не варю, а заливаю чистые тушки крутым кипятком минут на 10). пока, кальмары готовятся режу 1 пачку крабовых палочек, 3-4 варёных яйца, готовые кальмары нарезаю тонкими полосками. всё перемешиваю с майонезом и засыпаю готовый салат красной икрой, солить не надо. правда, калории не считала.

#0

Отличный салат

#0

Очень вкусный,нежный и сочный салатик,и к тому же низкокалорийный.Спасибо за рецепт!Если кому-то пригодится:я заправила натуральным йогуртом Активиа,получилось 66кКал на 100гр.

#0

моя интерпретация: я убираю яйца,,но добавляю протертые маринованные огурцы, протертую свеклу, протертоет яблоко, пол головки чеснока ,заленый горошек кальмары варю меньше минуты в воде пряности хмели сунели и т.д лаврушка,вода крепко посолена, в последстии сам салат не солю

#0

очень приятный набор продуктов

Лена Вишняк22 марта
#0

Обязательно попробую сегодня

#0

Замечательный салат!

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.


Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта возможно при соблюдении следующих условий!© 2009 — 2018 «РецептВека.ру»